Az unokád DNS-ét is befolyásolja a táplálkozásod A genetikai kutatások szerint nem csak saját egészségünket, hanem unokáink örökítőanyagát és így egészségét is befolyásolja, hogy mivel táplálkozunk. Az vagy, amit a nagyszüleid...
Immunturbó – A legjobb zöldséges koktélok A mostani mindennapokban különösen figyelni kell arra, hogy immunrendszerünk ne gyengüljön és elkerüljön bennünket a koronavírus-járvány! Ennek érdekében turbózzuk fel vitaminokkal a...
4 színű étkezés- avagy színek a tányéron Jöjjön egy jó szokás, amelyet érdemes beilleszteni az életünkbe! A színek gyógyító hatásait mi is felhasználhatjuk mindennapjainkban. Kedélyjavításra, gyógyításra, környezetünk széppé...
Szívroham megelőzés – Melyik jobb? A kávé vagy a zöld tea? Hosszabb életet ígér a fogyasztásuk Amennyiben a szívroham vagy a stroke veszélye fennáll esetünkben – vagy esetleg már volt is benne részünk – érdemes a zöld tea és a kávé fogyasztását...
Mennyi zöldség és gyümölcs fogyasztása tart egészségesen? Mennyit kellene fogyasztanunk? Bizonyos mennyiségű gyümölcs és zöldség elfogy hetente, ám semmiképpen sem az ajánlott adag – derült ki egy felmérésből, mely ugyan amerikai felnőttek körében...
4 eset, amikor tilos fogyókúrába kezdeni Nemcsak a megfelelő módszert kell megtalálnunk ahhoz, hogy sikerrel megszabadulhass a plusz kilóktól, hanem az időzítésre is oda kell figyelned!
Vércukorszint-kontroll testsúlygyarapodás nélkül Az intenzív vércukorszint-kontrollt igénylő, 2-es típusú diabéteszben szenvedő betegek gyakran szenvednek testsúlygyarapodástól. Számukra jelenthet új lehetőséget az az új SGLT2-gátlók...
Szeresd a tested, hogy fogyj! Egy új tanulmány azt mutatta, hogy a testkép javításával fokozható a diétán és testmozgáson alapuló fogyókúrás módszerek hatékonysága.
A vakság fő okát csökkenti a mediterrán étrend? Az időskori makuladegeneráció gyökere a rossz táplálkozás Sokat hallhattunk már a mediterrán étrend jótékony hatásairól. Talán meglepő, de ez az étkezési mód egy új kutatás szerint...
Két immunerősítő fűszer A Kossuth Rádió Hallgatóinak üzenetei alapján Bozsik gazda válaszol arra a kérdésre: Melyek azok a fűszerek, amelyek segítenek egészségünk megőrzésében, hiszen immunerősítő vegyületeik is...
Böjtöljünk gyógynövényekkel! A nagyböjt az önmegtartóztatás, megtisztulás, a nagy eseményre, húsvétra való testi-lelki felkészülés 40 napja a keresztény kultúrában. Napjainkban a böjt „divattá”, az egészséges...
A Tao segít a fogyásban? Azok számára, akik fogyni akarnak, a Tao filozófiája hatalmas értékkel bír. Az elhízás technológiai oka a tévé és a számítógépek, valamint a testmozgás hiánya és a nem megfelelő...
