A legjobb éhségcsökkentő módszerek A kalóriadeficitről már sok szó esett, ami a testsúly csökkentéséhez elengedhetetlen, de sajnos az étvágy szabályozása az egyik legnehezebben kivitelezhető feladat a diéta során. Így...
Hány kalória van a boromban? Elgondolkodtunk már azon, mennyi is az annyi, amikor legurítottunk egy-két pohár bort? Mértékkel fogyasztva a bor egészséges, ám nem árt tudni azt sem, milyen mennyiségű kalóriával számolhatunk...
Ez a legjobb mascarpone A Galbani Mascarpone végzett az első helyen aSzupermenta termékteszten, ahol ezúttal 18 mascarponét vizsgáltak a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) szakemberei. Élelmiszerbiztonsági...
Villámgyors joghurt diéta A joghurtok nem csak jó hatással vannak bélflóránkra, de ízletesek is. Hinnétek, hogy diétázni is lehet velük? Ismerkedjünk meg egy speciális három napos joghurt diétával!
Cingár lustaságok? -avagy az alvás fogyaszt Tudjuk, hogy az evés jelentősen befolyásolja kilóink számának alakulását, a szakemberek szerint viszont az alvással töltött órák száma is mérvadó!
Ha gyorsan eszel, dagi leszel! Nem csak egészségtelen, hanem hizlal is a gyors evés, de hogy mennyire, az a kutatókat is meglepte.
Egy korty bor Bor szavunk egyedi, eltér az Európában általános latin vinum változataitól és borászati szakkifejezéseink jelentős része (szőlő, csiger, seprő, ászok, szűr) sem latin, hanem török eredetű
Jó joghurt, rossz joghurt Napjainkban egyre több joghurttal találkozunk. Mást sem hallunk, mint hogy mennyire egészséges, és milyen jó élettani hatásokkal van szervezetünkre. De vajon mit tartalmaznak ezek a finomságok?
Fogyás – A testmozgás és a gyógyszer együtt hatékony Több súlyt vesztettek a kombinált módszert követők A testmozgás fontosságát nem lehet elégszer hangsúlyozni. A kutatók most rájöttek, hogy egy fogyás- és diabétesz gyógyszer hatékonysága...
Étvágycsökkentő ital házilag A fogyókúrás ital megkönnyíti és hatékonyabbá teszi a fogyókúrát. A sikeres és tartós fogyás eléréséhez mindenekelőtt kalóriadeficitet kell teremteni, de ez nem jelenti azt, hogy ne...
Túl sok a kávé? – A szív-tünetektől függ, sokat iszunk-e belőle A genetikai is szerepet játszhat a mennyiségben Úgy tűnik, kevesebb kávé fogy azoknál az embereknél, akiket érintenek bizonyos szív- és érrendszeri tünetek – ilyen az angina és a fokozott...
Ezek az egészséges lisztek diétához Finomliszt helyett öt egészséges alternatíva következik... Aki életmódváltásra adja a fejét, annak első körben a fehér lisztnek kell búcsút intenie, hiszen amellett, hogy nagy mennyiségben...
