Hogyan működik a Harcombe-diéta? Fogyaszd magad szakértelemmel! Tálaljuk meg a legújabb diétát, amivel a túlzásba vitt evés szüntethető meg!
Tojásdiéta – Ma már sokkal változatosabb lehet! Nagyon sokan teszünk újévi fogadalmat. A terveink között nem ritkán szerepel az életmódváltás, illetve a kalóriadús karácsonyi menük után egy hosszabb-rövidebb fogyókúra. Ez utóbbinak egyik...
Nem tesz jót szervezetünknek a drasztikus étrendváltoztatás Sokan egyik napról a másikra próbálnak meg egészséges táplálkozásra váltani, azonban ez nem a legjobb taktika. Szakértők arra figyelmeztetnek, hogy testünk nem köszöni majd meg a hirtelen...
Napi egy alkoholos itallal megélhetjük akár a kilencven évet is Egy friss holland kutatás szerint napi szigorúan egy pohár alkoholos itallal 40 százalékkal több az esély, hogy megéljük a kilencvenéves kort. A Maastrichti Egyetem orvosi központjának...
Fogyás, hízás? Mi a kapcsolat a testsúly és a pajzsmirigy közt? Sok pajzsmirigy betegnek a testsúly kontrollálása jelenti a legnagyobb frusztrációt. Dr. Skurdenka Beatrix, a Budai Endokrinközpont belgyógyásza, endokrinológus arról beszélt, hogyan hat a...
Semmi állati eredetűt! – Mit jelent a vegán étrend? Van, amit kiegészítőből kell pótolni Ha vegán vendéget hívunk ebédre, alaposan utána kell néznünk, mit ehet. Hasonló a helyzet, a saját fejünkben fordult meg a vegán étrend követése. Mit...
Top 9 tápanyag-bomba étel, amit mégis ritkán eszünk A karfioltól a lencséig Lazac, brokkoli, mandula és bogyófélék – csupán néhány élelmiszer, amelyet sajnálatosan ritkán fogyasztunk. Pedig igazi tápanyagbombák, számos társukkal együtt....
Zöldséggel és gyümölccsel az erősebb immunrendszerért Gyenge immunrendszerrel kiszolgáltatottabbá válhatunk a betegségekkel, vírusokkal, így az új koronavírussal szemben is. Két éve lassan a mindennapjaink része lett a koronavírus elleni küzdelem....
Sörhasat és merevedési zavarokat is okozhat a férfiaknál az IR Az IR nagyon gyakran a nők kapcsán kerül szóba, mint a menstruációs zavarok, túlsúly és meddőség mögöttes oka. Viszont az állapot nem csak a gyengébbik nem képviselőit, hanem a férfiakat is...
Étrend – 3 tipp, ami 50 év felett a nők szervezetét egészségesebbé teszi Fontos a kalcium, fehérje, B-12 vitamin A szervezet változik, ahogyan öregszünk. Ezzel együtt az étrend szintén némi módosításra szorul. Mire figyeljenek a nők 50 év felett? A kor...
Top 7 tipp a böfögés megszüntetése érdekében Hogyan minimalizálható a kellemetlen tünet? A böfögés zavarba ejtő és kényelmetlen dolog. Lássuk, mi okozza pontosan a tünetet és hogyan lehetséges a megszüntetése, csökkentése. Senkinek sem...
Így fagyasszuk le a diót és a mákot Az ünnepek után megmaradt mákot és diót használjuk fel később, szuper lesz a sütibe, ha megfelelőképpen tároljuk őket. Íme a trükkje. Ünnepek után megmaradt a mák és a dió? Elég volt most...
