Hogyan fogyjunk diéta nélkül? Talán hihetetlenül hangzik, de fogyókúra nélkül is lehet kilókat leadni, csupán az nem mindegy, hogy mit mikor fogyasztunk.
Fókuszban az édesítő anyagok Az egyik legősibb, velünk született emberi sajátosság az édes íz kedvelése. Már csecsemőknél is megfigyelhető, hogy mosolyognak, gagyognak az édes íz érzékelésekor, ennek fontos szerepe van az...
Almakúra, fogyókúra! Az almakúrával elérhetünk súlycsökkenést (kb. 3-5 kg három hét alatt), zsírégetést, étvágycsökkenést,méregtelenítést, salaktalanítást, az emésztés javulását, és az idegrendszer felfrissülését is.
Ne féljen a zsíroktól! – Konyhai felhasználás Zsírsav-összetételüktől függően igen változatos az olajok és a zsírok minősége, és ennek megfelelően konyhai felhasználásuk is sokféle lehet.Finomítatlan vs. finomított olaj A legfontosabb...
Túlsúlyos vagy? Vígasztaljon, hogy nem vagy egyedül! Az Országos Cukorbetegség, Emésztőszervi és Vesebetegségek Intézetének felmérései szerint az Egyesült Államokban a felnőttek 66 százaléka túlsúlyos, vagy kórosan kövér.A testsúlyvesztés a...
Természetes energia fokozóval is fel tudsz pörögni! Minden energiádat össze kell szedni ahhoz, hogy felkeléskor megemeld egyetlen végtagodat? Minden délután össze vagy törve és ezt csak egy koffeinlökettel vagy képes elmulasztani?
Ne féljen a zsíroktól! ? Inkább használja okosan! Koleszterint természetes formában csak az állati élelmiszerek tartalmaznak. A növényi élelmiszerekben (gyümölcsökben, zöldség- vagy gabonafélékben, olajokban, margarinokban) nincsen...
Szőlős diéta Ez a diéta ajánlható azoknak, akik a nyár végén szeretnék megelőzni a téli kilók fölszedését és azoknak, akik az egyszerű kúrákat szeretik.
Őszibarack, a szívbarát gyümölcs Gyakran mondjuk a fiatal, egészséges arcbőrre, hogy hamvas, mint egy barack. Mindez nem véletlen, hiszen az őszibarack kitűnő csodaszer a száraz és fáradt bőrre.
Együk magunkat soványra! A Cooly féle diéta azoknak való, akik nem tudnak lemondani a rendszeres étkezésről. Ez a diéta javasolható azoknak, akik nem szeretik a mennyiségeket és a kalória-tartalmakat számolgatni és...
Étkezéssel is elegendő vitaminhoz juthatunk Nem bűnös a magyar konyha, csak meg kell ismerni. A vitaminok testünk építőelemei, szervezetünk megfelelő működéséhez nagy szükség van rájuk.A normál, kiegyensúlyozott és változatos...
Hízásszabályzó hormonháztartás Egyes fogyókúrázók sajátos hormonszintjüktől függően nagyobb valószínűséggel szedhetik fel a korábban leadott felesleges kilókat.A leptin és a ghrelin étvágyszabályozó hormonok egy bizonyos...
