Újévi túlevés – Így lesz rossz hatással a testünkre! – 1.rész Mit tehetünk ellene? Azt bizonyára mindenki tudja, hogy ha sokat eszik, plusz kilókkal számolhat. A szervezet azonban számos más módon is reagál erre, így az újévi túlevés esetén is több...
Fertőzésveszély: ehető a sütemény tészta? Veszélyes lehet a nyers alapanyagok miatt Nem kevesen sütnek szívesen édességet vagy sós ropogtatnivalót otthon. A készülő sütemény tészta megízlelése csábító lehet, mielőtt beletesszük a...
Alkoholfogyasztás okosan – újév napján Avagy hogy ne üssük ki magunkat és mire figyeljünk? Akár fiatal, akár idősebb az ember, nem árt tudnia, milyen az okos alkoholfogyasztás. Ha nem akarunk csúnya véget az esténknek, fogadjunk meg...
Készítsünk narancsos vodkalikőrt! A narancsos vodkalikőr kiváló saját készítésű ajándék, vagy vendégváró, amivel megörvendeztetheted a barátaidat, mert készen lesz Szilveszterig. Még van idő, hogy nekiláss az...
A tradicionális ételek is lehetnek egészségesek Nem a mennyiségre, hanem a minőségre kellene törekedni az ünnepi ételfogyasztáskor. „Ne együnk reggeltől estig. Keveset és változatosan fogyasszunk" Figyeljünk arra,...
Máris kezdjük a karácsonyi diétát? Brit kutatók szerint számtalan nő kezd november elején diétázni a szigetországban annak érdekében, hogy a karácsonyi időszakra megfelelő formába hozza magát. Igaz, az ünnep előtt...
4 tipp a gyors, egyszerű és egészséges karácsonyi kekszre – 2.rész A kókuszos csodától a gyümölcs-dió kombinációig A karácsonyi keksz nagyon népszerű: nemcsak otthonra, de másoknak is könnyedén elkészíthető, mutatós és kedves ajándék lehet belőle....
4 tipp a gyors, egyszerű és egészséges karácsonyi kekszre – 1.rész A gyömbéres mézeskalácstól a gyümölcs-dió kombinációig A karácsonyi keksz nagyon népszerű: nemcsak otthonra, de másoknak is könnyedén elkészíthető, mutatós és kedves ajándék lehet...
Karácsonyi sütemény különlegességek krémmel és gyümölccsel Krémes maszlag és gyümölcsös sajttorta mandulával Bár az ünnepek alatt a hagyományos karácsonyi sütemények fogynak szép számmal, napjainkban tökéletes meglepetést lehet okozni a...
Karácsonyi liszt-rapszódiák Jön a karácsony, közeleg a nagy sütés-főzések ideje. A sütéseké is, igen. Ilyenkor nem maradhatnak el a klasszikusok: természetesen kell, hogy készüljön bejgli, mákos vagy diós, de sok helyen...
Karácsonyi diabetikus gyümölcskenyér Ki mondta, hogy a karácsonyi ételeknek feltétlen hizlalónak kell lenniük? Készítsünk egészséges karácsonyi ételeket! Rögtön ki is próbálhatjuk a diabetikus gyümölcskenyeret!
Nem az ünnepek alatt hízunk el! Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a mindössze egy-két hetes ünnepi túlevés felelős az elhízásért, és hogy pár hetes diéta képes orvosolni a bajt. Rosszul rögzült napi rutinok „Feljött...
