A fáradtságot nem biztos, hogy az alváshiány okozza! Állandó fáradtság, energiahiány és rossz közérzet? Gyakori panaszok ezek a hölgyek körében akik pörgős életet élnek, hisz számos helyen kell helytállniuk, ott a család, a munka és a...
Immunitásfokozó karantén-étrend – milyen ételekre van szükségünk? Kell az erős immunrendszer A koronavírus-járvány időszakában mindennél fontosabb az erős immunrendszer és az immunitásfokozás. Milyen ételek járulnak hozzá ehhez? Íme, mit érdemes beiktatnunk...
Bab: tápláló és sokoldalú alapanyag a karantén idején A bab – legyen az fehér vagy éppen vörös – vitathatatlanul egy kiváló zöldség: többféle vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst tartalmaz, magas a fehérje-és rosttartalma, élettani...
Vashiány, A-vitamin hiány, jódhiány Néhány hasznos információ, hogy mi van akkor ha hiányosan táplálkozunk. Ebben a cikkünkben a vashiányról, A-vitamin hiányáról és a jódhiányról lesz szó.
Unalomrágcsák – Van, amit nyugodtan megehetsz! Unalomból enni nem valami bölcs dolog. Mégis sokan megtesszük – nem azért, mert éhesek vagyunk, hanem hogy rágcsáljunk valamit. Nagyon mellényúlhatunk viszont számos nassolnivalóval, mert...
Húsvét utáni méregtelenítés, dietetikus ajánlásával Szinte nincs olyan ember, aki – ha a tükörbe néz – a tél végén elégedett a testével. A kevés mozgás és az evés megtette a hatását, szorít a nadrág, fakó a bőr. De szerencsére ebbe nem...
A táplálkozás betegíthet és gyógyíthat is Napjainkban, amikor sokat hallunk az elhízás alapú betegségekről, a csodadiétákról, a táplálkozási rendellenességekről, ételallergiákról és - intoleranciákról, nyilvánvaló, hogy az...
Meddig élvezhető a húsvéti tojás? A húsvéti tojások az elkészítés és a tárolás módjától függően legkevesebb két napig, s legfeljebb több hónapig élvezhetők - tárta fel a Svájci Egészségügyi Hatóság.
Készítsünk töltött tojást Húsvétra! Otthon telik idén a Húsvét. Ezért szeretnénk bemutatni néhány édes és finomságot, ami kiváló desszert lehet az ünnepi alkalomra. Ez a recept már nem is lehetne egyszerűbb. Mascarpone krémmel...
Húsvétkor is együnk diétás kalácsot! Amikor a húsvéti menü a legfinomabb étkekkel csábít, nem könnyű megállni, hogy ne együnk mindenből. A fonott kalács külön attrakció, melyből azonban diétás változat is létezik. A húsvéti...
Húsvéti tippek– Hogyan lehet kevesebb a kalória? Így éljük túl a csokinyuszis és tojásos húsvétot Az ünnepek számos ember számára jelentik a véget nem érő menüket és a megszokott étrendjük vagy diétájuk felrúgását. A húsvéti...
Mi kerül az asztalra? – Hagyományos húsvéti ételek a nagyvilágból Miközben Magyarországon mindenkinek ismerős a húsvéti menü, addig a világ más tájain más jellegű finomságokat fogyasztanak az emberek az ünnep alkalmából. Így például számos helyen...
