Videó – Így nyerheted vissza szülés után az alakodat A várandósság 9 hónapja alatt rengeteget változik a női test. Szülés után minden kismama szeretné gyorsan visszanyerni az alakját. Hogy milyen mozgásformák ajánlottak, és melyeket kerülje el...
10 tipp a krónikus fülcsengés enyhítésére A krónikus fülcsengésnek számos kiváltó oka lehet, végleges gyógymódja azonban egyelőre nem létezik. Ezért az életminőség javítása érdekében elsősorban a tinnitust enyhítő módszerekhez...
Odafigyelést igényel a diabéteszes láb! Elsősorban a perifériás idegek sérülése miatt csökken a fájdalomérzés, ezért fordul elő, hogy például a kiránduláskor vagy a kerti munka során keletkezett sérüléseket sem veszik észre a...
Boldogabbak azok a családok, amelyek többet játszanak A játék amellett, hogy közelebb hozza egymáshoz a családokat, boldogabbá és nyugodtabbá is teszi őket. A LEGO Csoport legújabb tanulmánya szerint azonban a családok 38 százaléka elismeri, hogy...
Top 5 gyógynövény, amely segít a depresszión! Enyhébb depresszió esetén a gyógyszerek használatát kiválthatjuk egyszerűbb módszerekkel. Próbáljuk ki a természet patikáját! A lenmag, a levendula, a borsmenta egyaránt hatásosak lehetnek,...
Zöldséget és gyümölcsöt az arcra! A gyümölcsök és zöldségek amellett, hogy értékes ásványi anyagokat, vitaminokat tartalmaznak, és az egészséges táplálkozás szerves részei, jótékony hatással vannak a bőrre is.
A relaxáció 10 lépése A stressz szervezetünk egyik leggyilkosabb ellenfele. Lazítással, relaxációval azonban oldható, sőt meg is szabadulhatunk tőle. Még munkahelyünkön is tudunk relaxálni, ha szükséges, de a legjobb...
Alga: hogyan fogyasszuk? – Receptötletekkel Az algák egészségvédő hatásukon túl méregtelenítenek is, így egyre többen fogyasztják őket a reformtáplálkozás hívei, mindamellett, hogy az algákat a világ legnagyobb...
12 rossz diéta – avagy mi az, amit soha ne próbáljunk ki? Egyes diéták nagyon furcsán hangzanak, mégis eredményt érnek el velük emberek. Más kérdés, hogy szervezetük jelentős mértékben megsínyli ezt az étrendet. Melyek a kimondottan rossz...
Íme, a horkolás szempontjából kockázatos helyzetek A horkolás nem csak a hálótársat zavaró jelenség, de veszélyes is lehet a horkolóra nézve. Dr. Vida Zsuzsanna, a JóAlvás Központ neurológus főorvosa, szomnológus a horkolás szempontjából...
Katus Attila: Tartsunk rendet az életünkben! A Fiatal Családosok Klubja és a KidsOasis által meghirdetett Egészségfalók – Együtt főzni jó! családi gasztronómiai vetélkedőjének egyik zsűritagjával, Katus Attila személyi edzővel,...
Keményebb fellépést sürget az MTA az álgyógyítók ellen Új állásfoglalást adott ki a Magyar Tudományos Akadémia Orvosi Tudományok Osztálya, A bizonyítékokon alapuló orvoslás elvei és a komplementer eljárások címmel. Ebben leszögezik:...
