Videó – Így nyerheted vissza szülés után az alakodat

A várandósság 9 hónapja alatt rengeteget változik a női test. Szülés után minden kismama szeretné gyorsan visszanyerni az alakját.

Hogy milyen mozgásformák ajánlottak, és melyeket kerülje el egy újdonsült anyuka, arról Kelemen Zsófia személyi edző mesélt, és adott hasznos tippeket.

A videó megtekintéséhez kattints a képre!

Forrs: Napidoktor.hu


Válaszolj

Az e-mail címed nem publikáljuk.