Videó – Fogyj koplalás nélkül! 2014-10-16 Blog, Diéta Megosztás: Tweet Új őrület a Shred-diéta, amely azt jelenti, hogy a fogyókúra ideje, azaz hat hét alatt két konfekcióméretet is fogyhatunk. Ráadásul nem kell többé kopogó szemmel nézni, ahogy mások jóízűen falatoznak, mert szinte egész nap, folyamatosan lehet enni. Az életmódváltás lényege az, hogy napi hétszer kell étkezni, és a hat hét minden ciklusának meg van a maga célja: az első hét az indulás szellemében telik, majd jön a kihívás, az átváltozás, a fellendülés, a felszabadulás, és legvégül jöhet a győzelem. A dietetikus azonban óvatosságra int, mert attól, hogy nincs éhségérzetünk, de zsírt sem égetünk a nap folyamán. Forrás: FEM3 Forrás:
