Barna bőr télen is! – házi praktikákkal 2016-12-12 Blog, Kívül-belül Megosztás: Tweet Ha szeretnéd megőrizni vagy visszanyerni napbarnított színedet, erősítenéd az immunrendszered és vitaminokkal töltekeznél, akkor ne is keress tovább! Barna bőr- házilag Amikor nyaralásra készülünk, sokszor hallhatjuk, hogy érdemes minél több piros vagy narancssárga gyümölcsöt, zöldséget fogyasztani, mert tele vannak olyan értékes anyagokkal, amik jót tesznek a bőrnek és nem utolsó sorban, a barnulást is meggyorsítják. A jó hír az, hogy ezeket az ételeket ősszel, és télen is segítségül hívhatjuk: nemcsak a barnaság megszerzésében, hanem annak megtartásában is fontos szerepet játszanak! Íme két vitaminkoktél, amit ha rendszeresen fogyasztasz, meg fog látszani a bőrödön! Sárgarépalé Hozzávalók: 4 sárgarépa 1 citrom 2 dl ásványvíz Hámozd meg, és alaposan mosd meg a sárgarépát, darabold fel, és gyümölcscentrifugával nyerd ki a levét! Facsard hozzá 1 citrom levét, és öntsd fel ásványvízzel! Igazi béta-karotin bomba! Bazsalikomos paradicsomturmix Hozzávalók: 4 paradicsom 2-3 friss bazsalikomlevél Mosd meg a paradicsomot, vágd ki a csumáját és darabold föl! Gyümölcscentrifugával nyerd ki a levét, és keverd hozzá az összezúzott bazsalikomot. Hagyd 10-20 percet állni, hogy az ízek összeérjenek, keverd föl és idd meg! Forrás: https://napidoktor.hu/index
