Az alvás minősége javul a korral! 2019-12-07 Alvás, Blog, Egészséges otthonMegosztás: Tweet A közhiedelemmel ellentétben az idősek mégsem alszanak rosszul, sőt megállapították, hogy az életkorral javul az emberek alvás minősége: legalábbis erre jutottak 150 000 ember kikérdezése alapján amerikai kutatók. Az alvás minősége javul az évekkel? A Sleep című szakfolyóiratban közzétett tanulmány szerint, a nyolcvanas éveikben járó válaszadók értékelték a legjobbnak alvásuk minőségét, közülük panaszkodtak a legkevesebben alvászavarokra. Felmérésükben összesen mintegy 150 000, véletlenszerűen kiválasztott felnőttet kérdeztek meg telefonon keresztül a Pennsylvaniai Egyetem kutatói. A válaszok alapján arra jutottak, hogy negyvenes éveikben némiképp romlik az emberek alvásminősége, ám a következő évtizedben már újra javul. Kiderült, hogy az alvás minőségét az egészségi állapot erőteljesen befolyásolja, ám önmagában a magasabb életkor nem rontja – idézte a szakértőket a BBC hírportálja. Forrs: Napidoktor.hu Válaszolj Válasz elvetése Az e-mail címed nem publikáljuk.KommentelésNév* Email cím* Honlap A nevem, email címem, és weboldalcímem mentése a böngészőben a következő hozzászólásomhoz.
