Ezért fontosak a probiotikumok a hüvely egészségéhez 2022-09-07 Blog, Női egészség Megosztás: Tweet Valószínűleg hallott már a probiotikumok számos előnyéről, de lehet, hogy azt még nem tudja, milyen szerepet játszanak a probiotikumok a hüvely egészségében. Dr. Cheruba Prabakarral, a kaliforniai Stanford Health Care szülész-nőgyógyász szakorvosával beszélgettünk, hogy többet megtudjunk arról, hogyan segítik a probiotikumok a nők általános egészségének fenntartását és javítását, és miért ajánlja pácienseinek a a probiotikus készítményeket. Így lehet megváltoztatni a vagina ízét és illatát A probiotikumok olyan “barátságos” baktériumok vagy mikroorganizmusok, amelyek bizonyos élelmiszerekben, például erjesztett savanyú káposztában és kefirben találhatók: étrend-kiegészítőként is kaphatók. Az ezekben az élelmiszerekben található baktériumok közül sok már létezik a szervezetünkben, ahol elősegítik a jó emésztést, kiegyensúlyozzák a bélflórát, és támogatják az általános jó közérzetet. Dr. Prabakar szerint a baktériumok fontos szerepet játszanak a hüvely egészségében. “A hüvely több száz különböző baktérium gazdag mikrobiomja” – mondta Pakarrabakar.mondta Dr. Prabakar. Az egyik leggyakoribb baktériumnemzetség a hüvelyben a Lactobacillus, amely segít fenntartani az egészséges hüvelyi pH-szintet. Ha a Lactobacillus hiánya van valakinek az antibiotikumok szedése, vagy a menopauza okozta alacsony ösztrogénszint miatt vaginális folyást, viszketést és irritációt tapasztalhat. Fotó: 123rf.com Dr. Prabakar arra ösztönzi pácienseit, hogy rendszeresen szedjenek probiotikum-kiegészítőt, különösen akkor, ha antibiotikumot használnak hüvelyi vagy húgyúti fertőzés kezelésére. A táplálékkiegészítő szedésének előnye ahelyett, hogy a probiotikumokat az étellel kapnánk az, hogy pontosan tudjuk, milyen probiotikumtörzset szedünk, és hogy eleget szedünk ahhoz, hogy megkapjuk az egészségügyi előnyeit. A leghatékonyabb probiotikum kiválasztása zavaró lehet, mert sok lehetőség áll rendelkezésre. A legfontosabb, amit tanácsol, hogy keressük meg azt a baktériumnemzetséget, amelyet pótolni szeretnénk. Páciensei számára azt ajánlja, hogy olyat szedjenek, amely Lactobacillus-t tartalmaz, ami segíti az emésztést és a hüvelyi egészséget egyaránt. Az 5 leggyakoribb tévhit a vagina működéséről Olyat, ami Lactobacillus rhamnosus GG-t (LGG) tartalmaz, amely bizonyítottan elég erős ahhoz, hogy túlélje a gyomor savas környezetét, és a világ klinikailag leginkább vizsgált probiotikus törzse. Emellett kényelmes is. A táplálékkiegészítő egyszerűségét nem szabad alábecsülni, különösen, ha valaki utazik, és nincs hozzáférése a hűtőszekrényéhez. Sokan a probiotikumokat minden nap úgy szedik, mint egy vitamint. Nincs kétség afelől, hogy ez számos előnnyel jár számukra. Forrás: Napidoktor.hu
