Hogyan pótoljuk a szervezetünkben a progeszteront?

Progeszteronból - ellentétben az ösztrogénekkel - csakis egyetlen egy hormonunk van. Ez maga a progeszteron.   A progeszteron neve a funkciójából származik: promoting gestation. Vagyis a terhesség...

Ezek a B12 hiány tünetei

Foto:pixabay.com Egy tanulmány szerint a 40-60 év közötti nők jelentős része szenved B12 vitamin hiányban! Ez a vitamin létfontosságú a szervezetünk számára, úgyhogy a hiányát se vedd...
torok, köhög, asztma

Gombócérzés: az izmok ellazítása is segít

A gombócérzés hátterében több betegség is állhat, ám néhány esetben mégsem sikerül konkrét elváltozást kimutatni. Ilyenkor felmerül, hogy a panaszt a stressz és/vagy a nyaki izmok...
baba, baba édesanyja kezében, édesanya

3 eszköz, amit babád imádni fog!

Minden babának megvan az a néhány eszköze, amit imád, épp ezért minden szülő igyekszik minél hamarabb megtalálni gyermeke kedvenceit. Cikkünkben három olyan eszközt fogunk bemutatni, amely hamar...

Ismered a demenciabarát étrendet?

A mediterrán étrend idén már ötödik alkalommal nyerte meg az év táplálkozási rendszere címet Amerikában. Nem véletlenül: számtalan egészségügyi előnnyel kecsegtet. Második helyen a...

Együtt pusztított a Covid és az alkohol

Hiába szorult vissza az elmúlt években a fiatalok körében a szeszfogyasztás, a felnőttek körében évek óta egyre többen isznak az Egyesült Államokban. A koronavírus-járvány ezt a trendet...

Van remény? – Jó hír a demenciáról

Igazán jó hírt közölt nemrégiben a Journal of Alzheimer’s Disease nemzetközi tudományos szakfolyóirat: egy olyan reprezentatív felmérésről számolt be, amely szerint a 65 év felettiek egy...