Az ünnepi időszak akár veszélyes is lehet

A karácsony és a szilveszter talán a leginkább várt időszaka az évnek, de bizony komoly érzelmi és fizikai stresszt is okoz szervezetünknek. Bizonyítottan ilyenkor a legtöbb a szívinfarktusok,...
immunrendszer

Erősítse immunrendszerét mozgással

Próbálkozhatunk multivitaminokkal, étrendkiegészítőkkel, de ha tartósan és a lehető legtermészetesebben szeretnénk szervezetünket ellenállóbbá tenni, a legjobb módszer a mozgás.

Az 5 legjobb zsírégető tea

Teázni jó! Ráadásul, akik naponta öt, vagy annál több csésze zöld teát isznak, 16 százalékkal csökkentik a szívbetegség kockázatár, ráadásul fogyaszt és segíti az anyagcserét is.