Óvszer – Hogyan beszélj partnereddel róla?

A legtöbb ember elretten a gondolattól, hogy az óvszerről beszéljen a párjával. Pedig ha nem beszéltek a védekezésről, azzal mindkettőtök egészségét veszélyeztetitek. Kondomot használni a...

Pár szokás ami megmentheti az életedet

Nem csak az a lényeg, meddig élünk – az is fontos, hogyan. De vajon milyen egészséges szokások gondoskodnak róla, hogy sokáig ne legyél beteg? Mindenki sokáig szeretne élni – ám az...

Kiderült, miért nem fertőz meg valakit a COVID

Egy új kutatás magyarázatot talált arra, miért képes egyes emberek immunrendszere olyan gyorsan elbánni az új típusú koronavírussal (SARS-CoV-2), hogy a tesztjeik negatívnak bizonyulnak. Noha...
infúzió, vitamin, gyümölcs

Milyen vitaminokat szedjek asztmásként?

Ha egyes vitaminokból hiányállapot alakul ki a szervezetünkben, az hozzájárulhat bizonyos elváltozások megjelenéséhez, de a már meglévő betegségek tünetei is fokozódhatnak. Dr. Potecz...

10 vérnyomáscsökkentő élelmiszer

A vérnyomás alapesetben természetes módon emelkedik és süllyed, de a tartós megnövekedett állapot, vagyis a magas vérnyomás károsíthatja a szívünket, a vesénket, sőt akár az agyunkat is
alvás

Ezeket a betegségeket okozza a rossz alvás

Mindenki ismeri, milyen érzés egy-egy rossz éjszaka után felébredni, fáradtnak, lassúnak, álmosnak érezni magunkat. A hosszú távú alvásproblémák azonban ennél jóval nagyobb kockázatok...