Ősszel szükségünk van D-vitamin pótlásra?

A D-vitamin köztudottan az egyik legfontosabb vitaminunk, mely a C-vitamin mellett az immunrendszerünk fő támogatója. Az őszi megfázásos időszakban bevitele különösen fontos, főleg azért is,...
szív, rosszullét

Erős szívdobogás ébredés után -mi az oka?

Arra ébredni, hogy zakatol a szívünk, meglehetősen ijesztő érzés! De vajon csak szívbetegség okozhatja az erős szívdobogás érzést?  Dr. Ferenczy Péter, a KardioKözpont kardiológusa,...

Mossunk vadgesztenyével! Mutatjuk hogyan

Már hullik a fákról ez a különleges termés; de azt kevesen tudják, hogy nem csupán gyerekjátékok készülhetnek belőle, hanem mosásra is kitűnően alkalmas. Mutatjuk, hogyan! Mindenki gyűjtötte...
depresszió

Egy apró szokás, ami tönkre teszi az alvásunkat

Sokan a lefekvés előtti utolsó pillanatra időzítik ezt a teljesen hétköznapi teendőt. Ám szakértők szerint nem a legjobb ötlet, és az álmatlanság csak egy sok közül, amit okozhat... Adja...

Király Linda baconnel diétázik

Az elmúlt években Magyarországon is valóságos kultusza lett a baconnek. Az amerikaiak kedvence szinte minden formában megtalálható itthon, már fogyasztásra kész sült verzióban is a polcokra...