Állandó fáradtságot érez étkezés után? Lehet, hogy IR-rel küzd! Az inzulinrezisztencia (IR) alapvetően a cukoranyagcsere betegsége, ám igen sokrétű következményt vonhat maga után. A tünetei is igen változatosak, ilyen például az étkezést követő...
Pitvarfibrilláció szívritmuszavar – Nem jó megelőzésre a halolaj és a D-vitamin? Még fokozódhat is a kockázat? Nem szolgálnak jó hírrel a kutatók annak, aki abban bízik, hogy a pitvarfibrilláció néven ismert szívritmuszavar megelőzhető halolaj és D-vitamin...
Egészségesen étkező gyerek? – Így valósítsuk meg! Azt szeretnénk, hogy csemeténk egészségesebben indítsa életét, mint egykor mi? Sokat tehetünk azért, hogy a legjobb élelmiszerekből válogasson. Csupán az utat kell számára kijelölni. Hogyan...
COVID – Húsvétkor is tartsuk be a szabályokat! A vírus nem foglalkozik azzal, hogy húsvét van, ezért mindenki ünnepeljen a lehető legszűkebb családi körben. Müller Cecília országos tisztifőorvos kiemelte, a járvány továbbra is súlyosan...
Stresszes? Ezek a szűrések megelőzhetik a bajt! Az emberek többsége nap, mint nap számtalan stresszhelyzetnek van kitéve, amelyek kezeletlenül szinte időzített bombaként fenyegetik az egészséget. Dr. Sztancsik Ilona, a Budai Kardioközpont...
Bocsáss meg! – Technikák a harag elengedéséhez Megbántottak? Mélységes sértettséget érzel? A harag eluralkodott rajtad? Ugye ismerős, benned is biztosan kavarogtak már hasonló gondolatok. Cseppet sem könnyű dolog, és sokszor hosszú évekbe...
Legyen húsvéti az otthonunk is! A nyuszik ünnepe egyben lehetne a kreativitásé is, na meg azoknak az embereknek a megbecsüléséé, akik ilyenkor a zöldülő természetből erőt merítve nekiállnak saját kezűleg készített...
Narancsos csokitojás recept Húsvétra Húsvétig van még egy hétvégéd, hogy elbabrálj a saját készítésű bonbonokkal. Ajándéknak is remek, de kínálhatod desszertként is, és nem csak a locsolóknak!
Sokak gyomra nem bírja a húsvéti tojást! Az ételintoleranciával küzdő emberek körében a tojásfehérje és a tojássárgája is benne van a leggyakrabban gyomorbántalmakat, és bélpanaszokat okozó ételek listájában, a páciensek közel...
Az előnyös szex Sokan tudják, milyen fantasztikus fizikai hatásai lehetnek a szexnek, azt azonban csak kevesen, hogyan befolyásolja a mentális egészségünket.
Ösztrogéndominanciával küzd? Így kezelhető eredményesen Az ösztrogéndominancia egyre több nőt érint manapság, és sajnos nem csak kellemetlen tüneteket okoz, de súlyos betegségekhez, akár meddőséghez is vezethet. Dr. Lőrincz Ildikótól, a...
Mutasd az arcod – megmondom milyen vagy Magyar agykutatók részéről tudományos megerősítést nyert, hogy egy kis nyugalom nem csak jólesik, de kifejezetten hasznos is. Ez annak köszönhető, hogy agyunk nyugalmi állapotban sem tétlenkedik....
