A sikeres diéta 3 legfontosabb alapanyaga Diétázni sokféleképpen lehet, de ahhoz, hogy ne gyengítsük le szervezetünket a fogyókúra után, bizony van néhány szabály, melyeket érdemes betartanunk.
Házi készítésű protein shakek Ha a napi étrend részeként iszunk fehérjeturmixokat, rövid idő alatt megtapasztalhatóak előnyei, főként sportolás mellett.
A megemelkedett testhő nem csak betegséget, hanem a beágyazódást is jelezheti A kényszerű otthoni pihenő alatt sem áll meg az élet minden területe. Azok a párok, akik szeretnének családot alapítani, most ráadásul egy kis előnyt is szerezhettek, hiszen mindketten otthon...
Hogyan neveljük jól a digitális bennszülött gyermekeket? Gyermekeink olyan világban nőnek fel, ahol a közösségi média, a mobiltechnológia és az online közösségek alapvető fontosságúak a kommunikáció, a tanulás és a fejlesztés útján. Szinte...
Katéteres eljárások mellkas feltáró műtétek helyett Áttörést hoztak a legújabb amerikai vizsgálatok a szívgyógyászatban, amely nyomán a katéteres eljárások térnyerése várható a mellkas feltáró műtétekkel szemben, már nemcsak a nagy műtéti...
10 dolog, amiért jó szinglinek lenni! Valaki a pozitív oldalát látja, valaki csak a negatívat. Tény az ember, társas lény és szüksége van egy emberre, egy társra, akivel jó együtt lenni
Mire jó a párna az ágyban? Nyugalomra, lazításra, vagy érzéki hangulatra vágyunk? A párnáink elárulják helyettünk az esti terveinket. Vagy mégsem? Érzéki párnacsata A lakás legintimebb része a hálószoba, ennek...
Ne edd csúnyára a bőröd!- bőrproblémát okozó ételek A szépség belülről fakad - tartja a mondás, és milyen igaz, főleg, ha rájövünk: milyen nyomot hagy bőrünkön egy-egy elfogyasztott étel. Könnyen habzsolunk be olykor ezt-azt, s bár közben...
8 kitűnő étel, amely természetes tisztítószer! Előfordul, hogy a legjobbnak tartott eszközünk sem válik be egy makacs folt, felületi sérülés ellen. Vannak azonban természetes módszerek is, mégpedig ételek, amelyekkel...
Glutén-, vagy búzamentes diétára van szükségem? Gluténmentes diéta vagy búzaallergia diéta? Ha a gabonafélék fogyasztása miatt panaszai jelentkeznek, akkor mielőtt bármilyen diétába kezdene, forduljon gasztroenterológushoz. A szükséges...
Pörgesd fel az anyagcseréd! Az anyagcsere kémiai reakciók folyamata, mely nélkül képtelen lenne a növekedésre és a szaporodásra az élő szervezet.
Ott magas a halálozási arány, ahol sok a túlsúlyosak Egy nagyszabású kutatásból kiderült: a COVID miatt elhunytak aránya azokban az országokban magas, ahol a jelentős a túlsúlyosak száma. Abból a mintegy 2,5 millió halálozásból, mely a...
