Tippek arra, hogyan maradjunk fittek télen

Télen hideg van, rövidebbek a nappalok, éppen ezért sokkal nehezebb a napi rutin kialakítása. A testmozgást csak nagyon nehezen vagy egyáltalán nem iktatjuk be a mindennapjainkba, pedig kulcsszerepe...

Víz alatti pincészet? Igen!

Egyre kedveltebbek a tenger alatti pincészetek, mivel a nyomás, a többnyire folyamatos, hűvös hőmérséklet, az oxigén-és fénymentesség, bónuszként pedig az egészen kíméletes mozgások mind...

Ételintolerancia- Összefügghet az érzelmekkel?

Ételintoleranciák-, allergiák-, emésztési panaszok és az érzelmek viszonya Ezen a területen csodás táplálkozástudományban és biokémiai folyamatokban jártas szakemberek segítő szándékkal...

10 tipp a hatékony otthoni online tanuláshoz

Az online tanfolyamok, tréningek népszerűsége az utóbbi években töretlenül nőtt, a 2020-as karantén azonban még inkább segítette az online tanulás elterjedését. Az otthoni tanulás nem...