Hogyan gyógyít a chia?

A Salvia columbariae, vagy ismertebb nevén chia, magyar neve spanyol zsálya. A növény apró fekete-fehér magja az inkák, maják, aztékok és az amerikai őslakosok értékes élelmiszere volt. A...

Megoldás a folyadékpótlásra demens betegeknél

A nem elégséges folyadékpótlás és a kiszáradás rendkívül veszélyes lehet az idősekre, főként akkor, ha demens betegek. Már kisebb mértékű folyadékhiány is a szellemi képességek drámai...
COPD, tüdő

4+1 tanács az ünnepekre COPD esetén

A december ünnepi hónap, a Mikulástól kezdve a karácsonyon át egészen szilveszterig bezárólag. Ahhoz, hogy az ünnepeket jó egészségi állapotban, nyugodtan, és kellemes közérzettel tölthesse...

A pornográf világ és a valóság

A tinédzserek fokozott érdeklődése a szexualitás iránt természetes és teljesen elfogadott. Sajnos azonban (az internetnek és a pornográfia térhódításának hála) olyan kép alakul ki a...

Formálódjunk balettrúdon

A balettrúddal társított módszer lényege, hogy jelentős izomnövekedés nélkül táncosokra jellemző alakra formálják az egyébként nem táncoló nőket és férfiakat.