Immunerősítés egy kis csavarral

Nyakunkon az ősz, amikor is nagy hangsúlyt kell fektetni az immunrendszerünk védelmére – pláne 2020-ban. A sportolók és az aktív...
zeller1

Hogyan gyógyít a zeller?

A zellert erős illatáért használják a mediterrán konyhák különféle receptjeiben. Kétéves növény, őshazája Európa, de ma már az...
csalamádé

Csalamádé készítése házilag!

Íme egy remek recept a házi csalamádé készítéséhez! Próbáld ki te is! Csalamádé elkészítése 2,5 liter vizet forraljunk fel, szórjunk...

4 egészséges házi chips recept!

Ropogtatni mindenki szeret. A különböző chipseket nem lehet megunni, ám egészségtelen, hizlaló hírük miatt csupán mértékkel fogyasztunk belőlük. Próbálkozzunk meg a alma, kókusz, cukkini chipsekkel!