Ezért nem szabad gyorsan lefogyni A hízásnak lehetnek endokrinológiai okai, tehát mirigyek megváltozott működése miatt is növekedhet a súlyunk, de állhat a háttérben...
Becsapnak minket a gyógyszerreklámok? Csak forgatjuk a fejünket a televíziós reklámokban sugárzott rengeteg gyógyhatású készítmény láttán, melyekben sokszor meglepően gyors...
Az étrend-kiegészítők segíthetnek a teljesítményfokozásban, de csak ha biztonságosak! Manapság egyre több étrend-kiegészítő található a piacon, melyek nem csupán a megnövekedett tápanyagigényt segítenek fedezni, hanem...
Paróka helyett inkább tápanyagokat! A férfiak egyik legrettegettebb hajviselete az, amit régebben a szerzeteseknek vágtak: kopasz fejtető. De a szerzetesekkel ellentétben, ha ez...
Mitől lesz igazán egészséges egy nő? Ahhoz, hogy fittek és egészségesek lehessünk, hogy a mindennapokban könnyedén vegyük az akadályokat, meg kell adnunk a szervezetünknek,...
Bőrfeszesítés kívülről-belülről Természetes, hogy a téli hónapokban kissé megfakul, megkopik a bőrünk, erőteljesebben látszanak a bőrhibák és az öregedés nyomai. Sutka...
Egyél okosan, ezek az ételek ártanak vagy használnak az agyadnak Ne fogd a génekre, inkább te döntsd el, mi kerüljön a tányérodra! Amit eszel, azzá leszel, a neurológia szerint is. Ezerszer...
A várandósság nem feltétlenül jár elhízással! A terhesvitaminokat a szakemberek világszerte egyre inkább ajánlják, hiszen nyugodtabbá tehetik a várandósságot, és segítségükkel...
Mit tehetünk gyermekeink egészségéért az influenza szezonban? Az influenza megelőzése a legfontosabb: kiegyensúlyozott táplálkozás + vitaminok A helyes táplálkozásra való nevelés alapvető feladatunk...
Tojás kisokos-minden, amit a tojásról tudni érdemes A tojás ősidők óta az emberiség egyik legalapvetőbb és legértékesebb tápláléka: elsőrendű, teljes értékű fehérje- és tökéletes...
3 ütős tipp a legyengült szervezet megerősítésére Kimerültünk? Úgy érezzük, szükségünk lenne egy kis „újrahangolásra”? Az őszi időszakban különösen fontos felkészítenünk...
Kevés tejet fogyasztanak a gyerekek – De miért is baj ez? A gyerekek 30%-a mindössze heti 1-2 alkalommal iszik tejet, 8%-uk pedig egyáltalán nem fogyasztja a számukra alapvető fontosságú tápanyagokat...
