Milyen vitaminokra és ásványi anyagokra van szükségünk az ősz folyamán? Ahogy a nappalok rövidülnek és a hőmérséklet csökken, testünk különösen nagy szükséget érez a megfelelő vitaminok és ásványi...
Ezek a vitaminok és zöldségek a leghatékonyabbak a téli fáradtság ellen Itt van az új év, de valahogy sokan alig bírnak reggelente kikelni az ágyból és munkába indulni. A januári, februári időszakokban...
Immunerősítés egzotikus gyümölcsökkel – ezeket együk télen A hideg idő beköszöntével egyre kevésbé kívánjuk a nyers, friss gyümölcsöket, azonban a megfelelő vitaminbevitelre télen is figyelni...
Az egészségünkön próbálunk spórolni – kevésbé figyelünk rá, mint az elmúlt két évben A válság és infláció az étrendkiegészítők és vitaminok piacát is elérte, az emberek sokkal jobban meggondolják, hogy mire költenek, a...
Egészséges étrend a 65 év felettiek számára Az élet egyik elkerülhetetlen velejárója az állandó változás, és ez a táplálkozási szükségleteinkkel sincs másképp - ezek is...
Karalábé, vöröskáposzta, birsalma, dió – őszi vitaminturbó tippek A vitaminturbóhoz a séf ajánl zöldturmix-receptet Az ősz a raktározás ideje, ilyenkor tölthetjük fel vitaminkészleteinket is télre....
Ezek a vitaminok teszik tönkre a májat Jobb ha tudjuk, sokszor csak a lelkiismeretünknek tesz jót, ha különböző vitaminokat és étrendkiegészítőket kapkodunk be. Egy friss...
Ezeket együk, hogy megússzuk betegség nélkül a telet Itt van az ősz, itt van újra. Ráadásul változékony, szokatlanul hűvös időjárással érkezett, ami extra kihívást jelent. Átállni a...
A kalcium tényleg rontja a magnézium hasznosulását? És a C-vitamin a rézét? A Health magazinban nemrégiben megjelent egy cikk, melyet a magyar média is átvett. Az írásban arra hívják fel a figyelmet, hogy bizonyos...
Mit javasolnak a kereskedők a vásárlóknak annak érdekében, hogy spórolni tudjanak? Számos olyan termék van, ami kétszer vagy éppen már háromszor annyiba kerül, mint egy évvel ezelőtt. Az élelmiszerek esetében vajon hol...
Az élelmiszerek beltartalmi csökkenése komoly kihívások elé állítja a kismamákat is Nagyon sokan nem szeretik a tablettákat, még akkor sem, ha vitaminkészítményekről van szó. Inkább esznek körültekintőbben, változatosan,...
Vitamin kisokos: ezeket a vitaminokat érdemes ősszel is fogyasztani Ahhoz, hogy a szervezetünk megfelelően működjön a mindennapokban, és szellemileg is fittek és kiegyensúlyozottak legyünk, érdemes...
