Izzadás – avagy víz, gőz és hidegterápia szívre, keringésre, izomlázra Izzadáskor a szervezetből természetes úton távoznak méreganyagok, ezért a szaunázás jó hatással van a bőrre, edzi a szívet és az...
Ennyit kell szaunázni sportolás után, hogy egészségesebbek legyünk A rendszeresen sportoló és hetente több alkalommal szaunázó embereknél most már bizonyítottan javul a szív- és érrendszer, emellett...
Ezek a leghatékonyabb eszközök a vérkeringés javítására Amikor a vér szabadon áramlik a testünkben, lehetővé teszi, hogy minden sejtünk hozzájusson a túléléshez szükséges tápanyagokhoz és...
Trombofília – Nem kell félni a nyaralás során A trombofília genetikailag fokozott trombózis-készséget takar, így azok, akik trombofíliával élnek, fontos, hogy odafigyeljenek arra, hogy a...
Mit jelezhet a fázékonyság és a hidegben elfehéredő ujjak? A fázékonyság mögött komoly probléma állhat, ezért vegyük komolyan! Nem szabad figyelmen kívül hagyni, ha látszólag minden ok nélkül...
Így támogatja a masszázs a hormonális egyensúlyt A masszázs javítja a vérkeringést azáltal, hogy elősegíti a vér áramlását a végtagokból a szív felé. A simító mozdulatok növelik a...
Vérkeringést serkentő jógapózok A jóga nemcsak nyújtja az izmokat, de védi a keringési és nyirokrendszer egészségét is. Sokan azért választják a jógát, mivel szinte...
Gyenge vérkeringés – Milyen jelek utalhatnak rá? A keringési rendszerünk egészsége határozza meg, milyen hatékonyan tud oxigén és tápanyag jutni a sejtjeinkhez. Dr. Vaskó Péter, a Budai...
Évekkel fiatalíthatja meg a vérkeringést a maratonfutás A maratoni távra való felkészülés és a táv lefutása javítja az először indulók egészségét, a "vérereik életkorából" nagyjából...
Szétválasztott bangladesi ikrek – Rukia is elhagyhatta az intenzív osztályt A szétválasztott bangladesi ikrek közül a korábban szövődményekkel küszködő Rukia is elhagyhatta az intenzív osztályt, így már...
Ezért fázékonyabbak a nők, mint a férfiak A lakásban hosszú melegítőben és pulóverben lévő hölgy mellett kényelmesen megfér a pólós és rövid nadrágos férfi. Ha ismerős a...
Trombózis után nehezebb átvészelni a nyarat Mélyvénás trombózis után az érintettek gyakran panaszkodhatnak kisebb-nagyobb lábfájdalomra, dagadásra, melyet könnyű összekeverni egy...
