Kell a vas! – Ezek az ételek kínálják nekünk a legtöbbet Mit és hogyan fogyasszunk a vashiány megelőzésére? Számos vastartalmú élelmiszert szeretünk, ami igen előnyös a vashiányos...
Ezeket nézesd meg a vérképedben, ha gyenge az immunrendszered! Az immunrendszerünk fontos szerepet tölt be betegségek elkerülése szempontjából, így, ha túl sokszor, illetve túl sokáig gyűr le minket...
7 ásványi anyag, ami fontosabb a szervezetünknek, mint gondolnánk Ásványianyag-egyszeregy A vitaminok elengedhetetlenek ahhoz, hogy az emberi szervezet normálisan működjön. Ugyanakkor mellettük kevés szó...
Hogyan együnk több vasat? Így használja fel a szervezet a legtöbb vasat az ételekből Lehet, hogy a spenót nem ad emberfeletti erőt, hogy olyan gonosztevők ellen harcoljon, mint Popeye nemezise, Bluto, de ez a zöld levél és más...
Hemokromatózis – Segíthet a véradás Hazánkban 50 ezer ember él a leggyakoribb örökletes genetikai rendellenességgel, amelynek során a szervezetben túl sok vas szívódik fel....
Így tudjuk ételekkel pótolni a vasat Ha szervezetünkben kevés a vas, akkor a vastabletták mellett különböző élelmiszerek segítségével is feltölthetjük kiürült...
Így növelheted a vitaminok hatásfokát Ma már a várandósság során, vagy annak tervezéséhez szinte mindenki igyekszik valamilyen vitaminkészítményt szedni. Ezt a szakemberek is...
A vegetarianizmus mellett romlik a férfiak termékenysége? Az étkezésnek hatalmas jelentősége van a spermiumtermelésben, de sokszor nem elég ahhoz, hogy a spermiumszám ne legyen alacsony, esetleg...
Az alábbi vitaminok pótlásával megelőzhető a tavaszi fáradtság Ilyenkor szinte kiált a szervezetünk a vitaminokért! Ha fáradtak, enerváltak vagyunk, az év első negyedében könnyedén legyintünk, hogy...
Lehet javítani az alacsony tesztoszteronszinten! A férfiak egyik legismertebb hormonja a tesztoszteron. Többek közt ez játszik közre a másodlagos nemi jellegek kialakulásában, a hang...
Együnk vasat! A vashiány a leggyakoribb táplálkozás eredetű hiánybetegség a világon, amelynek következménye a vérszegénység, mely a Föld lakosságának közel 30%-át, mintegy 1 milliárd embert érint.
8+1 ok, amiért az édesburgonya a jó barátunk lehet! Ha eddig csak a sima krumpliban hittünk, érdemes kipróbálnunk az édes változatot is – utóbbi ugyanis jóval több értékes tápanyaggal...
