Ezért építsük be a túrót a diétánkba A túró alacsony kalóriatartalmú, magas fehérjetartalmú, tápanyagdús. Népszerűsége az elmúlt évtizedekben nőtt, és gyakran ajánlják...
Új liszt és cukormentes palacsinta recept diétázoknak Nincs benne cukor és nincs benne liszt, mégis fantasztikusan finom! Ettől lehetetlen meghízni! Éljen a mascarpone-palacsinta! A zseniális...
Diéta közben ne hagyd ki az étkezésedből a tűrót. Gazdag fehérjeforrás és alacsony szénhidráttartalma miatt büntetlenül fogyaszthatod....
Ezek a legjobb ételek ha izmot szeretnénk építeni Az izmosodni vágyók közül a legtöbben különböző táplálékkiegészítőket, fehérjeporokat fogyasztanak a vágyott forma elérésének...
A tej és a tejtermékek fogyasztását ösztönző kampány indult Június közepéig tart az Agrárminisztérium (AM), az Agrármarketing Centrum (AMC) és a Tej Szakmaközi Szervezet és Terméktanács tej- és...
A tej és a tejtermékek szerepe a kiegyensúlyozott táplálkozásban A tej- és a tejtermékek a kiegyensúlyozott táplálkozás részei, hiszen számos olyan vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak megfelelő...
Bodzás-túrós lett az év gyógynövényes, cukormentes tortája Citromfű, hibiszkusz, fehérbabhéj – idén is sok izgalmas és újszerű gyógynövény összetevőt használtak a pályázók a...
Mit együnk, mit igyunk sportolás után? Sokan úgy gondolják, hogy ha edzés után esznek, akkor hiába dolgoztak. Pedig ez súlyos tévedés! Az edzés, a különböző intenzitással...
Túrógombóc, ami nem is gombóc Túrógombóc nélkül lehet élni, csak nem érdemes. Milyen a jó túrógombóc? Puha, lágy és rezgős. Néha ugyan megesik, hogy nem is gombóc,...
Nyári nasi – Aszalt paradicsomos mártogatós Hőségben életet menthetnek a jégbe hűtött finomságok (legyenek édesek vagy sósak), mint például az aszalt paradicsomos túrókrém. A...
Igazi tavaszi zöldfűszeres túrós krém Mi lehetne frissítőbb, kellemesebb no és persze finomabb így tavasszal, mint egy jóízű zöldfűszeres túrókrém? Készítsük el...
Minden, amit a tejekről és tejtermékekről tudni kell A legújabb magyar táplálkozási ajánlás, az OKOSTÁNYÉR® szerint naponta fél liter tejet vagy ennek megfelelő tejterméket javasolt...
