Ezt kell tudni a BCAA aminosavakról: mik azok, mire jók és melyiket válaszd A BCAA készítmények nagy népszerűségnek örvendenek a diétázók és sportolni vágyók körében. De mi is az a BCAA? Mire jó és a piacon...
Fogyna, hízna, jojózna? Így csinálja! Az egészségünkért tenni mindig jó, nem beszélve arról az áldásos hatásról, hogy egyre jobb érzés belenézni a tükörbe. Emellett az...
A divatos, kigyúrt alak hajszolása kárt tehet a spermiumokban is Az ideális férfi jelenleg az, aki kisportolt testtel rendelkezik, jóképű, sikeres, és persze rendelkezik azokkal a tradicionálisan...
Aminosavak: tested építőköveiről közérthetően A testépítés mellett szinte minden sportágban kulcskérdés az izmok építése illetve megtartása, amely a megfelelő tápanyagok folyamatos...
A sok fehérjefogyasztás is káros Ausztrál kutatók megfejthették, miért rövidíti meg az életet a magas fehérjetartalmú étrend. Eredményeik azt is alátámasztják, hogy a...
Olympia Weekend 2017 – Cedric McMillan interjú Idén szeptember 14 - 16. között 52. alkalommal rendezik meg Las Vegasban a világ legrangosabb testépítő és fitnesz versenyét, az Olympia...
A legújabb trend az izmos férfi A testépítéstől kozmetikusig: a test igények szerinti átalakítása, a szemöldökszedés, a test szőrtelenítése nem új keletű a férfiak...
Gyilkolhat a szteroid? A testépítés egyre népszerűbb sport, ahol az értékelés fontos része az esztétikai eredmény, így az edzésmunka a test építésére...
Ne hagyjuk a gyereket ész nélkül gyúrni Csapatjátékok helyett edzőterem a domborodó izmok érdekében – egyre több tinédzser figyelmét igen nehéz lekötni a mozgás hagyományos...
