Fáj a térde? Válasszon kíméletes sportot! A térdfájósoknak másképp kell mozogniuk, mint az egészségeseknek.
Sport melegben Hamarosan itt a jó idő, ami azt jelenti, hogy elkezdhetünk gondolkodni azon, hogyan óvjuk magunkat a meleg ártalmai ellen, főleg...
Natalie Portman – A balerinalét veszélyei A balett veszélyes sport főleg, ha elmulasszuk az egészséges étkezést.
A profi focisták izomsérülései A profi focistákat sújtó sérülések mintegy harmada izomsérülés, melyek közül sok ismétlődését megelőzhetnék, ha megvárnák a teljes felépülést.
Fogyni huszonnyolc évesen jó! Egy új kutatás szerint a huszonnyolc éves nőknek a legkönnyebb lefogyniuk, nekik van ugyanis a legtöbb idejük és akaraterejük.
Dupla öngól – Sport után jobb a cigi! Szörnyű, de igaz. A dohányos szervezetnek sportolás után dupla élvezetet nyújt ez a gonosz füst rudacska. Dupla élvezet, a dupla károsítás árán?
Balázs Pali alvási szokásait a foci változtatta meg Fürtjei már már védjegyévé váltak. Balázs Pali azonban mégsem fodrászhoz megy minden reggel, hanem.
Katie Holmes titka: vitamin és testmozgás Vajon hogyan képes munka közben is figyelni a tökéletes külsőre? Katie azt mondja, inkább csak próbálkozik, de valódi titkai és tippjei nincsenek.
Sportmelltartó – divatos vagy egészségmegőrző? Sportmelltartó viselésével elősegítjük egészségünk és szépségünk megőrzését, ráadásul speciális melltartóval élvezetesebb és könnyebb a testmozgás is.
Az a fránya gerincferdülés! Gerincferdülés esetében általában olyan dologról van szó, amelyen könnyen lehet segíteni, csak szakember segítségét kell kérni!
Mi is az az exorexia? Fogyni vágyóknak gyakran tanácsolt bűvös recept a dupla annyi mozgás, feleannyi evés mellett. Mi történik akkor, ha eltúlozzuk az arányokat? Mi van, ha az edzés válik az élet értelmévé, az egyént meghatározó tevékenységgé?
