A lépésszámláló viselése nem növeli a fogyás esélyét A lépésszámláló vagy aktivitásmérő eszközök viselése nem növeli az egészséges testsúly elérésének esélyét egy hosszú távú,...
Hogyan ne szeressük a csokit? Ha legközelebb rátör valakire a csokoládé iránti vágy, ám szeretne ellenállni a kísértésnek, induljon el egy rövid, de intenzív gyaloglásra - idézte brit kutatók javaslatát a LiveScience című ismeretterjesztő portál...
Tízezer lépés naponta – az egészségünkért Tízezer lépés, kicsivel több mint hét kilométernek felel meg. A WHO állásfoglalása szerint ennyit kellene lépnünk egy nap. Íme, 5 tipp,...
Túlsúlyos? Így kezdje el az edzést! A túlsúlyos, elhízott emberek életmódváltása mindenképpen nagy döntés, amihez nagy lelkierő és jó esetben komoly felkészülés...
Kevesebb panasszal és tovább is élhetnek a prosztatarákos férfiak A prosztataráktól nem félni kell, hanem minél korábbi stádiumban felismerni és kezelni, mert ekkor még gyógyítható lehet, sokaknál pedig...
A sétálás még akkor is egészséges, ha csak keveset gyaloglunk Nem kell feltétlenül teljesítenünk a napi ajánlott sétamennyiséget ahhoz, hogy lényegesen jobbak legyenek életkilátásaink: az American...
Sétával gyógyíthatsz – 10.000 lépés 10 helyszínen Sétáljunk együtt a beteg gyermekekért: szeretettel várunk szeptember 22-én! Már egy órás, lendületes sétával is sokat tehetünk...
Botra fel 2019-ben is A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége ismét nordic walking sétára hívja az országot A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége...
A rövid, intenzív edzés segít a cukorbetegeknek A rövid időtartamú, magas intenzitású edzések jobbat tesznek a 2. típusú cukorbetegségben szenvedőknek, mint a hagyományos, hosszú,...
Így nyerhetünk időt A fogyasztási szokások lassítása segíthet abban, hogy az ember úgy érezze, lassabban telik az idő és bőségesen elegendő áll...
Gyógyíts sétával – 10.000 lépés érted és értük Sétáljunk együtt a beteg gyerekekért: szeretettel várunk szeptember 23-án! Az Amway Hungária 2018. szeptember 22-23-án országos...
Fogyni szeretnék! – az 5 legjobb tipp a kezdéshez A kezdés mindig nehéz. Fogyókúra előtt pedig még a gondolat is fájdalmas lehet, nemhogy az első lépés. Azért akad néhány...
