Legyen vidám a zöldség- és gyümölcsfogyasztás Fruttival és Veggivel! Az Európai Friss Csapat kajszibarackra hangolt workshopján jártunk Júliusban az Ízes Élet stábja az Európai Friss Csapat...
Ide vezet, ha kevés rostot fogyasztunk A magyarok csak az ajánlott rostbevitel felét fogyasztják el, ami hosszú távon súlyos egészségügyi problémákhoz vezet. Ma már azonban a...
Székrekedés? Mi az oka? – Nézzünk a dolgok mélyére! Betegség is kiválthatja a kellemetlenséget A székrekedés, különösen, ha gyakori, nem csupán azt jelezheti, hogy ellustultunk vagy kevés...
Ilyen a közkedvelt F-faktor diéta Eddig önsanyargatásként gondoltál a diétára? Akkor próbáld ki az amerikai őrületet, az F-faktor diétát, mert ezzel végre nem kell...
Amit még biztosan nem tudtunk a sárgabarackról A lédús és édes sárgabarack a nyár igazi sztárja. Imádjuk a fáról szedve, imádjuk lekvárban, süteményben, smoothie-ban és joghurtban...
Top 14 – Ezek a legjobb ételek idősebb korban – 1.rész Mit együnk, hogy egészségesek maradjunk? Az egészséges öregedéshez kellenek a megfelelő vitaminok, ásványi anyagok és a minden fontos...
Milyen vitaminokra van szükségük a fogaknak? Legközelebb, amikor egy marék vitamintablettát veszel be, hogy biztosítsd a tested jó egészségét, jussanak eszedbe azok a vitaminok,...
Gluténmentes diétában is fontos a rostpótlás A gluténmentes étkezés velejárója, hogy az olyan értékes összetevők, mint a teljes kiőrlésű gabonák sajnos lekerülnek az étlapról. A...
Videó – Árthat a reggeli gyümölcsfogyasztás Az emberi szervezet számára fontos a rendszeres gyümölcsfogyasztás, azonban vannak olyan esetek, amikor árthatunk is magunknak vele. A...
A kismamáknál jelentkező aranyér kialakulása elkerülhető A kismamák sok olyan kellemetlen tünettel kénytelenek szembenézni, amikről szívesen lemondanának. A reggeli rosszullétek és a hányinger...
Mit tegyünk, hogy a prediabétesz ne forduljon cukorbetegségbe? Okos lépésekkel megakadályozhatjuk A pre-diebétesz állapotában levő emberek többségénél végül nem alakul ki 2-es típusú...
Magas vérnyomást okozhat a rostszegény étrend Ezt egy nemzetközi kutatás állapította meg, amelyet az ausztráliai Monash Egyetem tudósai vezettek. A kezeletlen magas vérnyomás...
