A rostszegény étrend magas vérnyomást okozhat Magas vérnyomást okozhat a rostszegény étrend - állapította meg egy nemzetközi kutatás, amelyet az ausztráliai Monash Egyetem tudósai...
Étrend és következmények – A 2019-es év top felfedezései – 3. rész A fehérje és a rost helyes mennyisége Sűrű évet tudhatunk magunk mögött a klinikai kutatások tekintetében. De melyek voltak a legfontosabb...
Fogyókúra koplalás nélkül A kínzó éhségérzettel járó, önsanyargató fogyókúra eleve kudarcra van ítélve. De hogyan lehetne éhezés nélkül fogyni? Az egyik...
Videó – Ezek a legnagyobb tévhitek az anyagcsere kapcsán Az anyagcsere szó hallatán szinte kivétel nélkül mindenkinek csak a fogyás illetve a hízás jut eszébe, pedig ennél jóval többről van...
Egészséges étrend – 12 tipp a mellrák megelőzésére – 2. rész Milyen ételeket kell kerülni vagy kiemelni? Az, amit megeszünk, hatással van súlyunkra, az elhízás pedig növeli a mellrák kialakulásának...
Több evésre késztetnek a túlzottan feldolgozott élelmiszerek Több evésre késztetnek a túlzottan feldolgozott élelmiszerek, ezzel növelik az elhízás kockázatát, ugyanis egy úttörő kutatás szerint...
Az aranyér – Amiről senki sem szeret beszélni Az aranyér egy nagyon gyakori betegség, a felnőtt lakosság 50%-át érinti, mégsem beszélünk róla szívesen. Pedig fontos lenne tudnunk, hogy...
Alternatív kezelés cukorbetegek számára – 1.rész A kiegészítőktől a növényi élelmiszerekig A diabéteszben szenvedőknek ma már számos lehetőség áll rendelkezésükre állapotuk...
A sok rost megmenthet a nem fertőző betegségektől? A haláltól is óvhat az étrend A rostban gazdag étrend csökkentheti a halál kockázatát – állítja egy új tanulmány, mely szerint a nem...
12 tipp – Ezek a vitaminok kellenek az idősek egészségéhez! – 2.rész Az Omega-3 zsírsavtól a rostig A kalcium alap, hiszen az időseknél nagyobb a csontok törésének veszélye – de vajon milyen egyéb...
Segít a rostban gazdag étrend 2-es típusú cukorbetegségnél? Jótékony bélbaktériumok jelenthetnek könnyebbséget Segítséget jelenthet a 2-es típusú cukorbetegség kézben tartásában a sok rost....
Miért fontosak az élelmi rostok? Itt a nyár, a zöldségek, a gyümölcsök szezonja. Ezek a táplálékok bőségesen tartalmaznak élelmi rostokat, amelyek fontos összetevői...
