Izomnövesztő protein A rendszeresen végzett testedzéshez szükséges izomzat folyamatos körforgásban van: az izomszövetek fokozatosan lebomlanak, majd újranőnek.
Rekordkísérlettel fogyasztanák a magyarokat Magyarország Európa legelhízottabb országa, évente több mint 1 millió ember próbálkozik meg a testsúly csökkentéssel, ám többségük...
Gyakorlatok homokóráknak A teltebb idomú hölgyeknek, mint például Scarlett Johannson nőies formáik megtartása érdekében érdemes egy egyszerű edzéstervet követniük.
„Csak el ne felejtsem” – 10+1 tipp ADHD-vel élőknek Nem könnyű a fontos dolgokat fejben tartania annak, aki figyelemhiányos hiperaktivitás-zavarral (ADHD) él – még annak sem egyszerű, aki nem...
A szívinfarktus elkerülhető! – Megtudhatod, hogyan! A szív-és érrendszeri megbetegedések egyre több embert érintenek, melynek hátterében gyakran a mozgáshiány áll. Pedig rendszeres edzéssel...
Supermannek könnyű, te vagy bajban Supermannek és Csodanőnek könnyű, ők távoli világok szülöttei, akiknek nem kell bajlódni kocogással, a kardioval, ne adj’ Isten...
Terhesség után elengedhetetlen a mozgás A terhesség utáni torna és relaxációs gyakorlatok fontosságára hívta fel a figyelmet Moravcsik Bence gerincgyógyász. A terhesség alatt...
7 tipp a szívbetegség megelőzésére Lehetséges, hogy ezek csupán kis lépések, mégis nagymértékben hozzájárulnak a szívbetegség megelőzéséhez. Hogy miről van szó? A...
Rezegjen a husi! A mai napig divatos vibrációs tréning edzésforma azoknak is szól, akik egészségügyi állapotukból kifolyólag nem megfelelőek a...
Kövér vagy? Gyalogolj! Világszerte mind több a kövér család, ahol a gyerekektől a felnőttekig mindenki többletsúlyt cipel magán. Az ilyen famíliák tagjai általában meggyőződéssel vallják, hogy a kövérség örökletes tényező.
Maradj fitt és egészséges ősszel is! A hűvös és borongós őszi napok könnyen elronthatják a hangulatunkat, ebben az időszakban gyakoriak a köhögéssel és náthával járó fertőzések.
Őssejttel kezelhető az ALS betegség? Az ALS egy lassú lefolyású betegség, ami nem gyógyítható, ám őssejtterápiával kezelhető, az állapotromlás pedig lassítható. A...
