Dobjuk fel a januárt! Amilyen színes, sűrű és mozgalmas hónap a december, éppoly eseménytelen és szürke a január. Kis túlzással a legnagyobb izgalmat az jelenti, hogy gond nélkül visszacserélik-e a karácsonyra kapott túlméretezett pulóvert az üzletben.
Videó – Mozgással is segíthető a gyermek beszédfejlődése Mire érdemes odafigyelniük a szülőknek, a mozgás összefüggésben állhat-e a beszédfejlődéssel? Mosányi Emőke logopédus a gyermekek...
A magas vérnyomás 3 M-je: Mérj! Mozdulj! Monitorozz! A magas vérnyomás alattomosan, „lesből támad”, többnyire tünetmentes, és csak a következményeivel szembesülünk, amikor már baj van....
Miért jó az ugrálókötél edzés?- videóval Az ugrálókötél népszerűsége és első használata gyakorlatilag a gyerekkorunkba vezethető vissza, csakúgy ahogy a hulahopp karika...
Fittebbek a nők, mint a férfiak? Ráadásul természetüknél fogva? Ha a fittség eléréséről és annak megőrzéséről van szó, a hölgyek sokkal jobban teljesítenek, mint...
Az ünnepek alatt pihenjünk is! Az Egyesült Államokban élő megkérdezett 1 000 lakos 50 százaléka állította, hogy a Halloween időszakától Újév napjáig tartó hetek alatt, napi 7 óránál kevesebb időt tölt alvással.
A téli mozgáshiány komoly gondokat is okozhat Reggel bemennek a munkahelyükre, ahol ülve dolgoznak, majd kocsival – ülve – hazatérnek, ahol az említett forró csokival ülnek a kanapén...
Videó – Így szüntethető meg a térdkalács kattogása Milyen praktikákkal gyógyítható a térdkalács kattogása? ?i a különbség a porckopás, valamint a porcleválás között? Dr. Moravcsik...
Vicces téli sportok Bemutatunk néhány újabb lehetőséget - a síelésen kívül -, hogy mit is lehet még sportolni télen.
Változtasd meg a DNS-ed mozgással! A változások nem magában a DNS-kódban következnek be, hanem annak mintázatában: a testedzés aktiválja a géneket, megváltoztatja azok működését.
Videó – Miben segít a gyermekjóga? A gyermekjóga sokkal összetettebb, mint a felnőtt változat, mert játékos mozgássorba illesztik be azokat a jógapózokat, amiket szeretnének...
Videó – A gumikötél teljesen átmozgat A gumikötél az egyik legjobb társ a mozgásban, hiszen pici helyen elfér, és bárhol lehet használni. Itt a tavasz, akár a szabadban...
