A gyerek is tornázza le a pocakot! Már óvodáskortól megfigyelhető, hogy a gyerekek egyre kevesebbet játszanak, mozognak, sportolnak aktívan.
Ha a mozgás fájdalommal jár… Sokan azért utasítják el a különböző mozgásformákat, mert terhelésre komoly fájdalom alakul ki a térd- vagy a csípő ízületeiben. Mi...
Így kezdjen neki a mozgásnak trombózis után A mélyvénás trombózis az egész életre kiható állapot, hiszen az tüdőembólia-veszély elhárítása után fontos, hogy a beteg a jövőben...
Életmódváltás 2020-ban: az orvos tippjei az újévi fogadalmak betartásához Mindannyian átéltük már azt a tipikus esetet, amikor év eleji elhatározásunk rövid időn belül dugába dől. Fogadalmaink legtöbbször...
Elsikáljuk az újévi fogadalmak közel nyolcvan százalékát Újévkor mindenkiben megfogalmazódik a változtatás gondolata. Megtelnek a konditermek, ipari mennyiségben fogynak a nikotintapaszok, és...
Jó élet, jó életmód – de hogy csináljuk? Napjainkban az emberek többsége nem azt az életmódot folytatja, ami a szervezetének ideális, vagy egészséges lenne. Jellemzően nagyon...
Videó – Fiatalon is jelentkezhetnek a gerincproblémák Egészen fiatalkortól kezdve érintett a lakosság nagy része a gerincproblémák kialakulásában, ami akár depresszióval, pánikbetegséggel...
2020 legyen az egészséged éve! Hét egyszerű tanács és tipp egy egészségesebb életért Az egészségért tenni kell, az új év pedig ideális lehet ahhoz, hogy...
Három hónap múlva tűnnek el a karácsonyi plusz kilók! Még pár falat töltött káposzta, pár korty pezsgő, csak egy utolsó szelet bejgli... ártatlan élvezetnek tűnnek, pedig márciusig viselhetjük magunkon a nyomaikat.
Egészséges szokások gyerekeknek – hogyan alakítsuk ki őket? A szellemitől a fizikai fejlesztésig Az egészséges szokások elsajátítása a legjobbat hozza ki a gyerekekből. Az erényes szokások...
Heti 3 óra és 5 évvel tovább élhetünk Egyetlen hely van, ahol egész életünkben élünk, az a testünk. Ha nem kellőképpen gondozzuk, akkor ennek később következményei lehetnek...
Mozgás túlsúllyal? Így biztonságos! A rendszeres testmozgás az egészséges életmód szerves része. Akár a fittség megőrzése, akár betegségmegelőzés, akár különböző...
