Orrsprayvel a pánikrohamok ellen Azoknak a gyógyszereknek, amelyeknek az agyban kell hatniuk, először a mérgek behatolását megakadályozó, úgynevezett vér-agy gáton kell átjutniuk. Német kutatóknak most sikerült egy szorongásoldóval áttörniük e gátat.
Depresszió a túlóra ellen! Azok, akik hosszasan időznek munkahelyükön, kétszer nagyobb eséllyel lesznek depressziósak, mint azok, akik a hivatalos munkaidő lejártával leteszik a lantot.
A stressz és a hideg hatása szervezetünkre A hideg időjárás és a rövid, borús nappalok bárkit könnyen lehangolttá tehetnek. A mindennapokban átélt stressz pedig további kihívást jelent immunrendszerünk számára.
Depresszió ellen halacska! Egy, a Bristol Egyetem által 14 500, a 1990-es évek elején született gyerek bevonásával készült kutatás szerint az alacsony D-vitamin szint és a depresszió közötti kapcsolat már gyermekkorban jelen van: a szakértők szerint megfelelő vitaminbevitellel csökkenthető a depresszió kialakulásának esélye kamasz- és felnőttkorban.
Agyas varázsgomba! Egy új tanulmány szerint a pszichedelikus gombák hatóanyaga lecsökkenti az agyi aktivitást, ami magyarázatot jelenthet az élénk hallucinációkra.
Mentális fájdalomcsillapítás! Szinte minden felnőtt ember találkozott már a hát-, derék-, térd- és vállfájdalmakkal, amelyek gyakran krónikussá válnak.
Okostelefon, ami stresszt okoz! Brit kutatók szerint az okostelefon kényszeres ellenőrzése talán nem is olyan okos dolog.
Stressz a munkahelyen! A goromba, nem következetes főnökök gyakran olyan szituációkat idéznek elő, melyektől sok munkavállaló rosszul érzi magát, derült ki egy új tanulmányból. A munkahelyi visszaélés stresszt okoz, amely számos mentális és fizikai betegség forrása lehet.
Az Alzheimer-kór és a hormonok! A szervezet inzulin-szenzitizációjával összefüggő egyik hormon szintjének emelkedése egy új kutatás szerint nőkben a demencia és az Alzheimer-kór kockázatának növekedését okozhatja.
Top 10 tipp a téli depresszió ellen A mindennapi stressz mellett sokakat elkap a téli depresszió. A sötétebb színek, a mozgáshiány és a kevesebb szabadban töltött idő hónapokon át tartó lelki és fizikai fáradtságot is okozhat.
Stressz csökkentő akupunktúra! Állatkísérletekben sikeresen bizonyították, hogy az akupunktúra csökkenti egy olyan fehérje szintjét, ami a stresszhez kapcsolódik - derült ki a Georgetown Egyetemi Orvosi központ (GUMC) legújabb kutatásából.
Figyeljünk a gyógyszerekre! A depresszióban szenvedő betegek mintegy ötödénél egyes gyógyszerek rosszabb eredményt produkáltak, mint a placebo - olvasható az Archives of General Psychiatry oldalain.
