Teszt – Vajon önnél is fennáll-e az inzulinrezisztencia gyanúja? Napjainkban egyre több nő és férfi kapja kézhez a diagnózist, miszerint inzulinrezisztenciában szenvednek, melyet csak egy hajszál választ...
IR esetén 160g szénhidrátot kell enni? Hát nem! Manapság egyre gyakrabban fordul elő inzulinrezisztencia a nők –és a férfiak- körében, melynek sikeres kezeléséhez a megfelelő diéta...
Gyümölcs reggelire? IR esetén inkább ne! A gyümölcsök fogyasztása előkelő helyen szerepel a táplálkozásban, hiszen számos pozitív egészségügyi hatásuk van. Éppen ezért a...
Depresszió, levertség? Inzulinrezisztencia is lehet az oka! Nem is hinné, hogy egy olyan betegség, mint az inzulinrezisztencia, amiről viszonylag keveset tudunk, és amely alapvetően anyagcserezavar, akár...
Hogy vegyük észre a gyerekeknél az IR-t? A gyerekek egészsége a szülők számára minden előtt való. Ez nem is lehet kérdéses, ám sok esetben egyszerűen nem veszik észre a...
Családban marad: öröklődhet az inzulinrezisztencia Az inzulinrezisztencia egyre jobban beivódik a köztudatba, de azért még mindig sok fehér folt van körülötte. Azonban a családokban egyre...
Sörhas miatt alakul ki az inzulinrezisztencia? A hasüregen belüli (sörhas) és májban felhalmozódó zsír tömegével párhuzamosan nő az inzulinrezisztencia. Inzulinrezisztencia...
Ez a legjobb kenyérfajta, ha IR-es vagy Azok, akik cukorbetegséggel küzdenek, pontosan tudják, hogy mennyi, és persze, hogy milyen kenyeret, szénhidrátot ehetnek, vagy kell enniük...
Meddőséghez vezethet a magas inzulinszint A meddőség problémája sajnos egyre több nőt érint hazánkban is. Az okok között azonban sokszor olyan betegségek szerepelnek, melyeket a...
Mivel főzzön, ha inzulinrezisztenciás és gluténmentes étrendet is kell tartania? Inzulinrezisztencia (IR) esetén az étkezések többségében lassú felszívódású szénhidrátokat kell, hogy tartalmazzanak. Így nehéz...
Őrizd meg magzatod alakját! A terhesség alatti aerob testmozgás csökkenti a magzat születési súlyát, anélkül, hogy befolyásolná az anyai inzulinrezisztencia...
Gyakoribb az inzulinrezisztencia a férfiaknál A férfiakra jellemzőbb az inzulinrezisztencia. Egy új kutatás segíthet megérteni annak okát, miért alakul ki nagyobb valószínűséggel az...
