Hogyan előzzük meg az évi 1-3 kiló hízást a változókorban? Egészséges életmódtanácsok a dietetikustól 45 feletti nőknek Sok kicsi sokra megy? Sajnos ez a felkúszó kilókkal is így van: azok az...
Hogy tudjuk elkerülni az ünnepi súlygyarapodást? Ha mértékkel eszünk az ünnepi ételekből, nem kell lemondanunk a finom fogásokról. Emellett fontos a sok folyadék és a rendszeres mozgás,...
Ezeket a nappali tüneteket okozza az alvászavar Az alvászavarokra elsősorban éjjel figyel fel az ember, amikor álmatlanul forgolódik, amikor sokszor megébred, amikor a horkolásból...
Ezzel az étrenddel elkerülhető a változókori hízás és csontritkulás Ha a hölgyek tudatosan készülnek arra, hogy a menopauza időszakában milyen testi-lelki változások mennek végbe a szervezetben, a kellemetlen...
7 terhességi tévhit – Mit szabad és mit nem várandósság alatt? – 1. rész Festhetjük a hajunkat? Felvehetjük az influenza elleni vakcinát? Szeretkezhetünk? – Íme néhány a leggyakoribb a terhesség alatt...
Mi állhat az elsőéves hallgatók súlygyarapodása hátterében? – 2. rész Amerikában az elsősök körülbelül 7 kg-ot híznak az egyetem első évében. Tanulmányok kimutatták, hogy a hallgatók átlagosan 1,5-4,5...
Mi állhat az elsőéves hallgatók súlygyarapodása hátterében? – 1. rész Amerikában az elsősök körülbelül 7 kg-ot híznak az egyetem első évében. Tanulmányok kimutatták, hogy a hallgatók átlagosan 1,5-4,5...
A kevés alvás a hízás, ezáltal a meddőség kiváltója lehet Rég tudjuk, hogy nem élünk túlságosan egészségesen. Ez pedig nem csak azt jelenti, hogy nem étkezünk jól, hogy nem mozgunk, hanem azt is,...
Nem tud hízni? Betegséget jelezhet! Szinte nincs is olyan ember, akinek ne lennének gondjai a testsúlyával. A legtöbben ugyan a plusz kilók miatt aggódnak - mind esztétikai,...
Secunder meddőség – Ezeket a betegségeket is okozhatja A meddőség kegyetlen tudata, a gyermek utáni olthatatlan vágy nem csak akkor jelentkezhet, ha gyermektelen párról van szó. A nagy család...
Anyagcsere – Valóban változik az évszakokkal? Az ünnepek után sokan félve állnak a mérlegre – ha rá mernek állni egyáltalán – mivel ilyenkor akaratlanul is „felcsúszik”...
Szénhidrátcsökkentett diétával is híztam! Miért? A szénhidrátok fogyasztását visszaszorító diétát tartasz, de mégis jön a csalódás: fogyás helyett többet mutat a mérleg. Mi lehet a...
