Kampányszerű diéták helyett tudatos életmódváltás A kampányszerű diéták anomáliája, hogy önsanyargatással szeretnénk egyensúlyba kerülni önmagunkkal. Amíg így gondolkozunk, nem tudunk...
Szobakúra, fogyókúra Könnyebb a fogyókúra és a torna, ha ki se kell lépni a lakásból. Alakítsuk ki a saját edzőtermünket a nappaliban.
Miért nem sikerül lefogyni? A súlyfeleslegben kétségtelenül fontos tényező a genetika, családi háttér. Az elhízás kialakulásában nagy szerepe van a DNS-nek, de nem lehet mindent az örökségünk számlájára írni, még ha tény is, hogy az elhízásra való hajlamot nagymértékben befolyásolja
Heti fél kiló az egészséges fogyás Folyton újabb és újabb diétákat próbálsz ki, de mégsem fogysz, vagy ha fogysz, pár hónapon belül vissza is hízol? Most megtudhatod, hogy mi lehet a megoldás a problémádra!
Divat-diéták és egészséghatásuk Az egészséges életmód, a táplálkozás egészségre gyakorolt hatásának előtérbe kerülésével, egymás után jelennek meg az újabbnál újabb sztárdiéták. De, hogyan hatnak ezek az egészségünkre?
Fogyás, diéta nélkül? Talán hihetetlenül hangzik, de fogyókúra nélkül is lehet kilókat leadni, csupán az nem mindegy, hogy mit mikor fogyasztunk.
Videó – Ennyit fogyott Tóth Gabi a karanténban Tóth Gabi és Krausz Gábor egészen máshogy élte meg a karantént, mint a legtöbb emberre. A pörgés miatt mindketten sokat fogytak. A friss...
Súlyfokozó ízfokozó A nátrium-glutamát elnevezésű ízfokozó, melyet a legtöbben a kínai ételekhez, és sokan az étkezés utáni fejfájásukhoz kötnek, a derékbőséget is növeli - állapították meg amerikai kutatók.
Méregtelenítési kisokos: ezeket mellőzd a kúra alatt! Mindennapi mérgeink egészségtelen táplálékok vagy stressz formájában károsítják testi épségünket. Nézzük, miket ne vigyünk be szervezetünkbe tisztító kúránk során.
Így változott meg Bay Éva élete 37 éve él boldog házasságban Bay Éva és férje, Marczali László. A pár sok mindent megélt ez alatt, de a féltékenység sosem ütötte...
Videó – A fogyásra a lelkünket is fel kell készíteni, de hogyan? A sikeres életmódváltáshoz akarat és kitartás is kell, szóval a fogyásra mentálisan is felkészültnek kell lenni. A téma szakértője,...
Videó – Zsírmáj is lehet az elhízás következménye Az elhízás számos megbetegedésnek lehet az oka, többet tudunk és észre is veszünk, ám van egy, ami nagyon sok embert érint. Ám mivel nem...
