Forró pocak diéta – egészséges étel, könnyű test Dr. Suhas, a nemzetközileg elismert orvos, a legújabb könyvében: Forró Pocak Diéta című kiadványában egyesíti a keleti és nyugati...
Formás pocak percek alatt Domborodó pocak helyett feszes felsőtest. Gyors és hatékony gyakorlatok, tippek, trükkök helyett. Tisztában vagyunk vele, hogy a feszes és...
Koplalás helyett egészség A kutatók szerint a karcsúság megőrzésében fontosabb az egészséges élelmiszerek nagyobb mennyiségének fogyasztása, mint a diétázás.
Újévi fogyókúra? A jó alvás segít sikerre vinni A megfelelő pihenés hozzájárul a fogyáshoz Hány órát alszunk naponta? Amennyiben a javasolt 8 óra nincs meg, egy lépéssel közelebb...
Videó – Drasztikus módszerrel fogyott 40 kilót Kunovics Katinka Kunovics Katinka folyamatosan harcban áll a súlyfelesleggel, csak a nyár alatt 40 kilótól szabadult meg. Elárulta, hogy mi vette rá a...
Videó – Ezek a leggyakoribb tévhitek a diéták kapcsán Az újévi fogadalmak között a diéták az első helyen szoktak szerepelni. No, de miként csináljuk helyesen, hogy sikeresek legyünk? Dusa...
Hány éves kortól fogyózzon a gyerek? Magyarországon minden ötödik gyerek elhízott, különösen a 6-8 éves korosztályt érinti a probléma. Az viszont kérdéses, hogy milyen...
Videó – Czippán Anett megküzd szülés utáni alakjáért Bár szerelme elégedett külsejével, Czippán Anett mindent megtesz, hogy visszanyerje tökéletes alakját. A hétéves kisfia mellett a legjobb...
Három népszerű testkezelés az álomalakért! A fogyókúrázók nagy többsége viszonylag gyorsan szeretne látható eredményt elérni, éppen ezért választanak különböző...
Harminc kilót fogyott Cseke Katinka Bomba formában van a Jóban Rosszban sztárja Kamasz lánya születése óta állandó küzdelmet folytat a kilókkal Cseke Katinka. A Jóban...
Videó – Szerelmével váltott életmódot Balázs Andi A színésznő elképesztő fogyáson ment keresztül, hiszen néhány hónap alatt 13 kilót adott le mindezt szerelmével együtt, akivel egymást...
A hastánc négy áldásos hatása A megfelelő öltözékben és a magabiztosan előadott ruganyos mozdulatokkal, a hastánc az alakformálás és az egészségmegőrzés egyik legszebb, és legerotikusabb ritmikus fegyvere lehet.