Az okos fogyókúra 5 aranyszabálya: így hozd magad formába a strandszezonra Orvos, gyógytornász, dietetikus és kozmetikus segít a fogyni vágyóknak Tavasszal pánikszerűen törhet ránk a felismerés, hogy nyakunkon a...
Édesítőszeres fogyókúrára fel! Az alacsony energiatartalmú, vagy energiamentes édesítőszerek használata ugyan önmagában nem okoz fogyást, de megkönnyíti a diéta hosszú távú megtartását.
Változtassunk magunkon tavasszal, újuljunk meg kívül-belül! A tavasz felé közeledve sokan kapkodni kezdenek, hogy a nyári időszakra elérjék a hőn áhított álomalakot. A jó hír az, hogy végre egy...
Lendülj mozgásba és rázd le a kilókat! Minden mozgás hasznos, főleg ha közben peregnek le rólad a felesleges kilók. Most kiderül, mi erre a legjobb sport.
KEN-diéta? Fogyjunk csővel Itt a tavasz, és mindjárt itt a nyár, a bikini és strandszezon. Így nem csoda, hogy az egyébként elégedettek is kisebb-nagyobb fogyókúrába kezdenek, hogy visszanyerjék csúcsformájukat. Íme egy valóban extrém, drasztikus diétázási mód, ami a nyugati országokban igazi hódító hadjáratra indult az utóbbi időben. Azonban figyelem! Ezt a valóban durva fogyókúrázási módot csak olvasásra ajánlom!
Kalóriaégető séták A fogyás érdekében kalóriát kell égetnünk - vagy kevesebbet ennünk! A gyaloglással is fogyhatunk, de nem mindegy, hogy milyennel!
Kövesd a saláta fogyókúra menüt! A salátákra, zöldség levelekre épülő fogyókúra két hétig tart, és 6-7 kilót lehet vele lefogyni. Készítsd el a hét napra ajánlott napi menüsort a salátás fogyáshoz.
A férfi a férfi mellett fogy? A jelek szerint érdemesebb nő nélkül lenni, ha egy férfi jelentős súlyt szeretne leadni! Úgy tűnik, a pasikat jobban motiválják a férfi riválisok
Ezek a bevált zöldség,- és gyümölcslevek diétához, léböjthöz A frissen préselt levek nem tartalmaznak fehérjét és zsírt, ballasztanyagokból is csak keveset. Megnyugtatják az emésztést, tehermentesítik...
Avokádó és kókusz: finom is és zsírt is éget Amikor zsírégetésről van szó, nem minden élelmiszer számít egyenlőnek. A fogyást azonban a kókusz, az avokádó, a dió és a halfélék evésével előremozdíthatjuk.
A hízás megelőzhető Sok ember életét keserítik meg a felesleges kilók, a sanyargató diéták, a koplalás, pedig mindezek elkerülhetőek, ha tudjuk, hogy milyen...
Forró pocak diéta – egészséges étel, könnyű test Dr. Suhas, a nemzetközileg elismert orvos, a legújabb könyvében: Forró Pocak Diéta című kiadványában egyesíti a keleti és nyugati...
