Miért igyunk tejet? A tejfogyasztás fontosságáról beszélt Dr. Szűcs Erzsébet egészségfejlesztő főorvos.
Éhségszabályzós csecsemők Az édesanyák nyugodtan rábízhatják csecsemőikre a napi étkezések idejének és mennyiségének eldöntését, illetve aggodalom nélkül használhatják az etetés módszerét a nyűgös babák megnyugtatására.
Megelőzés, de mihamarabb! A fiatal felnőttek többsége nem tudja, hogy az ifjúkori egészségtelen életmód és a későbbi szív-és érrendszeri betegségek között szoros az összefüggés.
A kávénak igenis vannak pozitív hatásai Molnárné Bíró Erzsébet, táplálkozás specialista a kávé pozitív hatásairól beszélt a Csak csajokban.
Egészségtelen egészséges – a fogyókúra megszállottjai A legújabb kutatások szerint a fogyókúrázok sokszor annyira megszállottjaivá válnak az egészséges életmódnak, hogy gyakran fogyasztanak...
Az utazás árt a szívnek? Egy új tanulmány szerint azok az amerikaiak, akiknek munkájuk miatt gyakran kell utazniuk, nem tesznek szívességet a szívüknek.
Mennyire káros a cukor? Vajon a cukor és a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup lehet az oka a gyakori szívbetegségnek, magas vérnyomásnak és a ráknak?
Amit a gabonákról tudni kell! A köles, hajdina, árpagyöngy kiemelkedő mennyiségben tartalmaz rostokat, ez igaz a zabpehelyre, teljeskiőrlésű búza- és rozslisztre is.
Jóból és halból megárt a sok? Nem csak a szálkától kell tartani, ha halat eszünk. Jó tulajdonságait ismerjük, a rosszakat viszont kevésbé.
Ne kukázzuk ki a halmájat! A halfeldolgozó iparban általában kidobják a hal máját, pedig kutatók megerősítették, hogy a halmáj nagyon gazdag többszöri telítetlen zsírsavakban, melyek jótékony hatással vannak az egészségre.
Az étrendkiegészítők miatt eszünk egészségtelenül? Van, aki csupán azért döntött egy egészségtelen étel mellett egy egészségessel szemben, mert aznap már bevett egy multivitamin tablettát.
