A léböjt 10 alapszabálya Napjaink divatos témája a léböjt. A méregtelenítés manapság trendi dolog, az egynapostól a többhetes léböjtkúrákig sokféle recept,...
Íme a legújabb sztárdiéta Néhány hete arra lehet figyelmes, aki gyakran használja a közösségi médiát, hogy sorra jelennek meg ismert emberek fotói boldog mosollyal az...
Készítsünk paleo muffint Paleo muffint sütni nem ördöngösség, elkészítése nem tart tovább, mint a hagyományos társaié, csak az alapanyagok...
Zöld ételek, amiket minden nap enni kell Íme a tíz legnépszerűbb zöld élelmiszer, amit érdemes beépíteni a mindennapi étrendünkbe. Zöld ételek 1. Egy egyszeri 100...
Megelőzhető lenne, mégis milliókat érint a cukorbetegség A WHO legújabb jelentése szerint világszerte 422 millió ember szenved cukorbetegségben, ebből a becslések szerint mintegy 800 ezer...
Katus Attila: egészséges élet, egészséges gondolkodás A januári fogadalmak egy része talán már a feledés homályába merült, ám ahogy egyre inkább lekerülnek a jótékonyan takaró oversize...
Endívia, ha már unod a banánt Salátakatang, azaz endívia: egyik sem ismerős? Ezen változtatni kell, mert rendkívül tápláló zöldség. Az otthon készült ételeknek...
Miért fontos a reggeli? Kutatások sora igazolja, hogy valóban a reggeli a legfontosabb étkezés. Nem mindegy azonban, hogy mit eszünk. „Nekem nincs időm reggel...
5 ok, amiért fontos reggel citromos vizet inni A reggel, éhgyomorra fogyasztott, frissen facsart citrom leve vízzel hígítva több szempontból is nagyon hasznos a szervezetnek. Természetesen...
Hogy maradjunk karcsúak egy hizlaló világban? Ezt a kérdést járták körül a Budapesten tartott 5. Közép-Európai Elhízástudományi Kongresszuson, amelyre a közép-európai régióból...
Hogyan előzhető meg a stroke? Tévhit, hogy a stroke csak az idősek betegsége, fiatal és középkorú felnőtteknél, de akár gyerekeknél is felléphet. Előfordulásának...
Barátunk, a szív – az Öné hány éves? Ha valaki dohányzik, magas a vérnyomása és a koleszterinszintje, könnyen előfordulhat, hogy a szíve „öregebb”, mint a valós...
