Mit együnk? Kinek hihet az átlagfogyasztó? A rehabilitált élelmiszerek közé nemrégiben a tojás is felkerült, pedig fogyasztása néhány éve még nemkívánatos volt. Antal Emese...
Ezeket a hibákat ne kövesd el szaunázáskor A szauna nyugtat, segít ellazulni, miközben testünknek is kifejezetten előnyös, hiszen a melegben növekszik a szívritmus, kitágulnak az erek,...
10 + 1 tipp, ha igazán egészséges nassolnivaló kell! Az alma-sajt kombinációtól a hummuszos zöldségekig Napjainkban a legtöbb ember olyan finomságot rágcsál, amely finomított szénhidrátból...
Szív- és érrendszer: mégis előnyös a tej? Napi három tejtermék ajánlott az egészség érdekében Ha bármikor is felmerült bennünk, vajon mennyire egészséges a tej, íme a válasz:...
Sztártippek az egészségért – Napi 20 perc is segíthet Magyarország egészségügyi állapotáról évente készül felmérés. Az adatok rámutatnak, hogy az egészségtelen életmód, a túlsúly, a...
12 tipp – Ezek a vitaminok kellenek az idősek egészségéhez! – 2.rész Az Omega-3 zsírsavtól a rostig A kalcium alap, hiszen az időseknél nagyobb a csontok törésének veszélye – de vajon milyen egyéb...
Itt az ideje mozogni! Testmozgás. Kipróbáltuk, utáltuk, és soha többé nem szándékozunk mást tenni, mint kivinni a szemetet. Ismerős? Hát igen, sokan adjuk...
Vécéhasználat: 2 dolog, ami komoly veszély ránk nézve Nézzünk hátra, mielőtt öblítünk! Mindenki tudja, mit kell csinálni a vécén. De vajon valóban tisztában vagyunk mindennel? Sokan...
Fektessünk napi 20 percet egészségünkbe! 20 perc. Azaz ezerkétszáz másodperc. Nagyon kevés idő. Sokszor egy-egy telefonbeszélgetés tart ennyi ideig, máskor a várakozás arra, hogy...
10+1 tipp az almaecet jótékony használatára – 1.rész Plusz 4 intő jel, mielőtt belevágunk Az almaecet jótékony hatásairól már valószínűleg mindenki hallott. Az emberek időről-időre...
Szép bőr természetesen, gyógynövényekkel A természet patikája számos bajra gyógyír, nincs ez másként a bőrhibák esetében sem. A gyógynövényes mélyhámlasztás segítségével a sima, fiatalos bőr sokak számára elérhető.
Szakmai ártalom az egészségtelen étkezés? Egy, a PLoS Medicine című szaklapban megjelent cikk szerint a váltott műszakban dolgozók esetében az egészségtelen étkezés már szakmai ártalomnak számít.
