Kávéivás egészségesen – avagy mennyi az annyi? Hogyan érdemes fogyasztani? Attól függően, hogyan használjuk, a kávé lehet hatékony energianövelő és feldobó, de akár rossz hatással...
Extra szűz olívaolaj – és sokoldalú használata Hogyan érdemes alkalmazni? Amennyiben egészséges olajokról van szó, az extra szűz olívaolajat az elsők között említhetjük. Ha valamit,...
Hasznos kiegészítő vagy furcsa hóbort a szájmaszk viselése? Japánban és Dél-Koreában járva hamar feltűnik az utcákon és a tömegközlekedési eszközökön, hogy az emberek egy része orvosi maszkot...
Ezekre a problémákra jó a sertészsír Szinte mindannyian ismerjük az ősi jól bevált gyógymódok egyikét, miszerint sertészsírral kenjük be a beteg mellkasát, ha szűnni nem...
Segítenek a DNS-tesztek abban, hogy egészségesebb életet éljünk Az orvostudomány egyik legdinamikusabban fejlődő ága a genetika, ami a gyógyítás új dimenzióját nyitja meg. A táplálkozásgenetika és a...
12 kiváló immunerősítő Az immunrendszer erősítésének az a legtermészetesebb módja, hogy rendszeresen fogyasztunk friss zöldséget és gyümölcsöt. HAT...
Heti egy futás is negyedével csökkenti a korai halálozás kockázatát Az elemzésből – melybe több mint 230 ezer embert vontak be – kiderül, hogy azoknak, akik rendszeresen járnak kocogni vagy futni, jóval...
Ha csak néhány dolgot tennél az egészségedért ősszel, ez legyen az Új időpontokkal 45 kórházi intézményben várják a K&H gyógyvarázs mesedoktorokat Az őszi hirtelen lehűléssel a megfázásos...
5 diéta, ami többet árt, mint használ Testünk normális működéséhez szükségünk van olyan változatos étrendre, amely tartalmazza a szükséges tápanyagokat. Az olyan hosszú távon végzett diéták, amelyek során egy bizonyos ételt ehetünk több napig legyengítik szervezetünket. Csupán akaraterőnkön múlik, hogy meddig vagyunk képesek magunkba tömni az egyízű, unalmas étkeket.
Miért is jó a méhpempő? A méhpempő az egyik legtáplálóbb étel a világon, amelyik javítja a táplálkozási hiányosságokat és segít gyorsabban túljutni az olyan...
Vajon minden alkoholmentes ital hidratál? Egészségünk, jó közérzetünk, de akár teljesítményünk is mind azon múlhat, iszunk-e eleget.
Egészséges öntetek, fűszerek: melyek a legjobbak? A saláták lehetnek nagyon ízletesek, de ehhez sok esetben nem árt valamilyen egészséges öntet, fűszerezés. Igen ám, de miből? Íme a...
