Egy hasznos gerinctorna-videóval Egészségtelen álló nap monitort bámulva, mozdulatlanul íróasztal mögött ülni: mégis sokan kénytelenek így tölteni a napjaikat....
A hajápolás tudománya Kevesen tudják, hogy egy ember naponta legkevesebb 100 hajszálat veszít természetes úton.
Hogyan vigyázz még inkább magadra és az egészségedre? A vírus tudatosságra, óvatosságra, mindennapos, fenntartható elővigyázatosságra hív minket. Olyan életmódra, amire akár hosszabb távon...
A táplálkozás betegíthet és gyógyíthat is Napjainkban, amikor sokat hallunk az elhízás alapú betegségekről, a csodadiétákról, a táplálkozási rendellenességekről,...
Jó tudni! – Húsvéti hagyományok A Húsvét a kereszténység, Krisztus feltámadásának ünnepe. Mozgóünnep, melynek időpontját 325-ben a niceai zsinat állapította meg, azóta a tavaszi napéjegyenlőséget követő holdtölte utáni első vasárnap ünnepeljük, így március 22-e és április 25-e közötti időre eshet.
Tippek sörhas ellen A fesztiválok idényében igen sokszor találkozhatunk vele. Nem néz ki jól és igencsak kellemetlen viselni, de talán még veszélyes is? Ez a...
Jót tesz az egészségnek, ha növeljük a pszichológiai tőkénket Idén is elkészült Magyarország boldogságtérképe. Az idei kutatásból kiderült, hogy a nők sokkal boldogabbak, mint a férfiak. Szakértők...
Ezek a szobanövények jótékony hatásai Az utóbbi időben több olyan kutatás készült, amely a növények emberre gyakorolt hatását mérte tudományos módszerekkel. Célja a...
10 tipp, hogyan óvd a hangod Nem csak az énekeseknek és színészeknek kell vigyázni a hangjukra, mindenkinek érdemes. Dr. Norman Hogikyan, a Michigani Egyetem...
Ártalmas lehet a spinning? A spinning edzésen résztvevők olyan zajszintnek teszik ki hallásukat, ami kilencszer magasabb, mint az ajánlott. Egy, a Massachusetts államban...
Puffadás, hasfájás: fruktóz problémák Ha gyümölcsök fogyasztását követően, rendszeresen kellemetlen tüneteket tapasztalunk, érdemes utána járni, mi okozza a panaszokat.
Túl zsírosak lehetünk – ha nem is jellemző ránk a túlsúly Nem minden zsír azonos Nem újdonság, hogy ügyelnünk kell a kilóinkra, ha kerülni szeretnénk a szívbetegség kockázatát – ám a...
