Edd magad boldogra, ételekkel a depresszió ellen A kedélyváltozás a legtöbb embernél az étkezésben is megmutatkozik: van, aki lelki megterhelés hatására képtelen egy falatot is lenyelni, más viszont féktelen evésbe kezd.
A meditáció jótékony hatásai Ahogy mondják, a meditáció jót tesz a testnek és léleknek. Ugyanakkor egyre gyakoribb módja a különféle egészségügyi problémák...
Gyermekkorban szokunk hozzá az üléshez, de mi ezzel a baj? Szívesen ücsörgünk - már fiatalon is - pedig szívünk vágya a mozgás lenne. Érdemes odafigyelni, hogy ne üljék ki magunkból a diákok a mozgás örömét.
Borászok = gyógyászok? A mérsékletes borfogyasztás a változatos zsírokban és szénhidrátokban szegényebb étkezéssel párosítva szolgálhatja testünk és lelkünk kiegyensúlyozottságát
Sportmelltartó – divatos vagy egészségmegőrző? Sportmelltartó viselésével elősegítjük egészségünk és szépségünk megőrzését, ráadásul speciális melltartóval élvezetesebb és könnyebb a testmozgás is.
Hófehéren ragyogó mosoly Az egészséges és ápolt fogakon túl egyre fontosabb ma már sokunknak az esztétikum is, ezért egyre népszerűbbé vált az otthoni vagy rendelői fogfehérítés.
7 lépés az egészséges szívért Az AHA egészségügyi szervezet a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának 7 kulcstényezőjére hívta fel a nyilvánosság figyelmét.
Őszibarack, a szívbarát gyümölcs Gyakran mondjuk a fiatal, egészséges arcbőrre, hogy hamvas, mint egy barack. Mindez nem véletlen, hiszen az őszibarack kitűnő csodaszer a száraz és fáradt bőrre.
7 tipp a fogzománc elvékonyodása ellen A fogzománc a fog felszínét képező anyag, amely a test legkeményebb és legtöbb ásványi anyagot tartalmazó anyaga.
Görögdinnye: a természetes potencianövelő A népszerű nyári gyümölcsnek a potencianövelőkhöz hasonló hatása van a vérerekre. Azok a férfiak, akik szeretnék a szexuális életüket némileg fellendíteni, legjobb, ha a sört és húsételeket görögdinnyére cserélik.
Egészséges kortyok Testünk fő alkotóelemeként és a testfunkcióik fenntartásának alapvető tápanyagként a víz rendkívül fontos szerepet játszik az egészség megőrzésében.
A fizioterápia a természet ereje Manapság egyre divatosabbak azok a kezelések, amik nem pusztán az orvostudományi alapokon nyugszanak. Ilyen a fizioterápia is!
