5 étel, ami véd a napsugaraktól! Nem csupán a naptejjel védekezhetsz a káros sugarak ellen! Léteznek élelmiszerek - paradicsom, citrusfélék, olajos magvak, zöld levelek,...
5 bőrfiatalító tipp A bőrt nem csak kívülről, de belülről is lehet és kell is táplálni, sőt, a már kialakult ráncok ellen is hatékonyan lehet harcolni. Dr....
Veszélyes lehet az egészségre a rejtett penész Ha a penész könnyen észrevehető, természetesen igyekszünk mihamarabb megszabadulni tőle. Ha azonban hosszabb ideje tartó orrdugulás,...
Citromos könyök? Ki hallott már ilyet? – 7 módszer, amikor nemcsak a teába öntheted… Van, aki kedveli a citromot, van, aki nem – sőt, még a teában sem bírja elviselni. Pedig ennek az élénk színű, kerek gyümölcsnek rengeteg...
Hormonzavar és komplikált terhesség! A policisztás ovárium szindrómában (PCOS) szenvedőknél kétszeres esélye van a cukorbetegség kialakulásának és a koraszülésnek. Ez egy...
A napozás aranyszabályai A napozással kapcsolatos sok rossz hír ellenére napozni azért szabad, de csak akkor egészséges, ha betartjuk a mértékletesség szabályait!
„Elééég!” – Csak új szokások kellenek a rendhez? A rendetlenség bosszúságot okoz. Nap mint nap szembesülni vele egyre idegesítőbb, frusztrál és stresszessé tehet bennünket. Hogy miként...
Ilyen a tökéletes reggeli Egy tökéletes reggeli már ébredés után energiával látja el a szervezetünket, finom és ízletes, teljes értékű gabonát, - ezáltal...
5 fontos szépségtanács, amire figyelj a 30-as éveidben Ugyan az öregedést nem lehet megállítani, a folyamat azonban nagymértékben lassítható. A bőr korai öregedését néhány egyszerű...
Visszerek terhesség alatt Sok esetben az alsó végtagi visszeres tágulatok terhességben alakulnak ki. Jó hír, hogy ezek egy része szülést követően elmúlik. A...
Ne mérgezz! – A legjobb toxinmentes módszerek otthonunk takarítására! – 2.rész Ahhoz, hogy otthonunk makulátlanul tiszta lehessen, nincs szükségünk „tömegpusztító fegyverek” alkalmazására! Legtöbbször...
Milyen ápolást igényel a zsíros bőr? Kamaszkorban a legjellemzőbb, de sokan felnőttként is küzdenek a fokozott faggyúműködés miatt csillogó, olajos hatású bőr okozta...
