Videó – Szülés utáni torna: ˝Adni kell egy kis időt a testnek˝ Nők ezrei küzdenek azzal, hogy szülés után újra formába lendüljenek, és leadják a felszedett kilókat. A témában Szentgyörgyi Rómeó...
Példamutató anyukák: szülés után is feszes test, kerek popsi! Otthon ülés, és a sport teljes megvonása helyett ezek az anyukák motivációt láttak a felszedett kilókban, és csecsemőstül szinte...
Judy a formás alakra gyúr Judy a szülés óta elégedetlen az alakjával, ezért most úgy döntött, a diéta mellett egy kemény edzésbe is belevág. A formás alak...
Így éri el az álomalakot GaálNoémi Készül a nyárra és a képernyőre való visszatérésre, ezért speciális diétába kezdett Gaál Noémi. Az időjós csak és kizárólag...
Jakabos Zsuzsa: “A világbajnokságra kijutás a legfontosabb cél” A gyönyörű olimpikon mindent megtesz azért, hogy a legjobb formáját hozza az április végén zajló országos bajnokságon, hiszen nem kisebb...
Súlyzós tanácsok nőknek! Csinos hölgyek, nehéz súlyok – ma már egyáltalán nem szokatlan látvány, hogy a konditermekben nők emelgetik a több kilós vasakat. A...
Cseh László már a budapesti vb-re készül Már csak néhány hónap van hátra a budapesti vizes világbajnokságig, így az úszó már gőzerővel készül a megmérettetésre. Cseh...
Szakértők segítik a Rippel Fivérek jobb felkészülését A Sportorvosi Központban jártak a Rippel fivérek, nemzetközi hírű magyar artisták, többszörös Guiness-rekorderek, akik huszonnyolc éve...
Gyakorlatok léceknek – egyenes testalkatúak alakformálása Az egyenes testalkatú nők, mint Cameron Diaz hordhatnak szinte bármit, viszont általában nem domborodnak női idomaik úgy, ahogy kellene. Az...
Ha nem szeretjük a hideget, sportoljunk edzőteremben! Újévi fogadalmainkhoz hűen sokan még mindig kitartóan sportolunk. Az aktívabbak gyakran választják a szabadtéri mozgást a hideg idő...
A Mikulás edzőterembe jár és élvezi A Télapót valójában Misinek hívják, 41 éves és életmódot szeretne váltani. Az első olvasásra furcsának tűnő állítások mögött...
Videó – Katus Attila tippjei az edzéshez Újévkor rengeteg olyan fogadalom született, hogy az idei év a fogyás és az egészséges életmód éve lesz, ám már mostanra is sokan...
