Az első edzésnek is van egészségvédő hatása – de mennyi az ideális? A krónikus betegségek megelőzésében már az első alkalommal végzett mozgásnak is lehet szerepe – a heti egyszeri edzés nagyobb szerepű,...
Téli felkészülés a tavaszi maratonra Aki tavaszi, kora nyári maraton futásra készül, annak bizony a hideg évszakban sem szabad téli álmot aludnia. Fülöp Tibor, a Sportorvosi...
Még nem késő: egy kis segítség a téli sportokhoz Sokan már alig várják, hogy idén is belevághassanak a téli sportok űzésébe, ám ennek sikeréhez ezt az időszakot ajánlott...
Katus Attila tippjei a sikeres életmódváltáshoz Az újévi fogadalmak negyedét már az első héten megszegik, és az idő előrehaladtával egyre kevesebben emlékeznek rá, hogy milyen...
Pirner Alma: Nem elég a sport Szuper karcsúsító recepteket oszt meg közösségi oldalán Pirner Alma. Az egzotikustánc világbajnok azt vallja, hogy első a táplálkozás, a...
Videó – A gumikötél teljesen átmozgat A gumikötél az egyik legjobb társ a mozgásban, hiszen pici helyen elfér, és bárhol lehet használni. Itt a tavasz, akár a szabadban...
Így vágj bele újra az edzésbe sérülés után A sportsérülések helyes kezelése és rehabilitációja döntő jelentőségű lehet egy élsportoló, de akár egy nagyobb kihívás előtt...
Mozogjon együtt a család! Együtt sportol a család? Vagy tennétek lépéseket, hogy közösen mozoghassatok? Eljött a Ti időtök! A Fiatal Családosok Klubja és a Beast...
SpartanLegion – Küzdj úgy, mint egy idegenlégiós! Katonai kiképző területté alakul szeptember 23-án a csillebérci akadálypálya, ugyanis megrendezik a SpartanLegion elnevezésű új magyar ocr...
Videó – Kucsera Gábor húsz kilótól akar megszabadulni Kétéves eltiltása után újra kajakba ült Kucsera Gábor. A korábbi világ- és Európa-bajnok kajakos edzeni jár és igyekszik újra formába...
Ullmann Mónika: A mi szakmánkban nincs ilyen visszajelzés Ullmann Mónika a nyár nagy részét munkával tölti, a szeptemberben bemutatása kerülo Tagadj, tagadj, tagad! címu darabot próbálja. Mivel...
Kósz Zoltán és Vári Attila így készült a Masters világbajnokságra Örömpóló és magyar világbajnoki győzelem a Margitszigeten! A 14 olimpiai bajnokból álló Millennium csapata megnyerte a...
