Nem tesz jót szervezetünknek a drasztikus étrendváltoztatás Sokan egyik napról a másikra próbálnak meg egészséges táplálkozásra váltani, azonban ez nem a legjobb taktika. Szakértők arra...
Hízlal a kevés alvás? Mindenki tudja, hogy az alvás és a hízás összefügg, de hogyan? Az alábbiakban sorra vesszük a szakértők magyarázatait arra, miért akadályozza az alváshiány a fogyást és az egészséges testsúly megőrzését.
Puffadás ellen – ne csak a tünetet kezelje! A puffadás nem pusztán kellemetlen, de komoly egészségügyi problémákra is felhívhatja a figyelmet. Dr. Tamássy Klára belgyógyász,...
Új liszt és cukormentes palacsinta recept diétázoknak Nincs benne cukor és nincs benne liszt, mégis fantasztikusan finom! Ettől lehetetlen meghízni! Éljen a mascarpone-palacsinta! A zseniális...
Megmutatjuk hogy mennyit lehet fogyni a legjobb diétákkal Új év, új élet… nagyon sokan elhatározzák ilyenkor, hogy amit a múltban rosszul csináltak, azon végre elkezdenek változtatni....
5 csillagos fogyás- vagyis ez a hatékony Horoszkópdiéta A csillagjegyünk sok egyéb mellett a testfelépítésünket és a hízásra való hajlamunkat is meghatározza. Épp ezért a leghatásosabb...
Egyél többet, hogy fogyj! Két hét után megállsz a fogyásban, bármennyire is kevés kalóriát viszel be? Ennek tudományos oka van: a szervezet hosszútávon lelassítja...
Mennyi idő alatt lehet csökkenteni a magas vérnyomást? Diagnosztizált magasvérnyomás betegség esetén több pillére kell épülnie a kezelésnek. Milyen faktorok befolyásolják a vérnyomás...
Miért olyan nehéz leadni a felesleges kilókat? Több mint egy hónap eltelt az újévi fogyókúrás fogadalomtételek óta, miközben vészesen közeledik fürdőruhaszezon, és még mindig nem...
4 dolog, amin az újévi fogyási fogadalmak elbuknak Az újévben a legtöbben a fogyást tűzik ki céljukként: januárban megtelnek az edzőtermek, mindenki a diétás recepteket bújja. Aztán...
Fogyókúrába kezd? Újévi tanácsok a dietetikustól A hosszú távon sikeres fogyókúrához a legfontosabb a tudatosság és az akaraterő -mondta Antal Emese dietetikus, akit annak kapcsán...
5 házi praktika a fogyáshoz! Ahogy közeledik a strandszezon, egyre kétségbeesettebben keresünk valami villámdiéta után. Most olyan praktikákat mutatunk, amelyekkel tartós eredményt érhetsz el egészségesen
